15 odpowiedzi w tym temacie

[Paradoks]

Siem. Czy ktos z was sie specjalizuje w tym niby sporcie. bardzo mnie to zaczeło interesowac bo siłowałem sie z kilkoma dobrymi kolesiami i zawsze wygrywam wiec czuje ze jestem w tym dobry. i Chciałbym to udoskonalic. Jakie cwiczenia by były dobre na to oprócz normalnego treningu na mase który stosuje. Moze jakies maszyny samoróbki wspomagajace miesnia do tego sportu najwazniejsz.

[Majorka]

Gdzieś jest trening tego dotyczący... poszukaj w podwieszonych

[Gość]

juz drugi raz cie poprawie

Armwrestling a nie armpower

[Paradoks]

Kosior ale ja zle tez nie nazwałem tego Arm power to jest pojecie ogólne tego sportu a armwresting to jest to samo

[carlorozzi]

niech ktos napisze o treningu w tej dyscyplinie bo tez jestem ciekaw:)

[BODYGUARD]

Armwrestling to dyscyplina a armpower to jakby liga zrzeszająca
ludzi zajmujących sie armwrestlingiem.

wiecej o armwrestlingu na [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[nazwanynie]

z tego co wiem to na bica masakryczne ciezary podnosza, nie pamietam, ale bylem w szoku, wydaje mi sie ze cos kolo 90kg na sztandze

[BODYGUARD]

To jeszcze nic, podobno jeden z najsilniejszych fizycznie zawodników tego sportu
o nazwisku ALEXEY VOEVODA (waga 120 kg, biceps 52, przedramie 47!!!)
bierze na modlitewniku ponad 2 stówy...

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

tu mały wywiad z tym gościem na armpower
spójrzcie na tę fajną sztangielkę co pizga na foto u dołu

[szafik]

o ja jebie...no co jest koles Wyniki silowe jesli o lapy chodzi ma naprawde niesamowite

[Paradoks]

Zamontowałem sobie sprezyne do sciany i do niej taka raczke i zapieram sie łokciem o sciane i robie takie ruchy jak bym sie siłował z kims na łape niezle daje w dupe łapsko boli jak huj

[Majorka]

Konia napierdalaj
A co do tematu i tej fotki to widać, że kolo ma porządną siłe w łapskach
Fajny sport,ale trzeba mieć do niego warunki

[Paradoks]

A zeby miec warunki trzeba Cwiczyc!!!

[szulik]

Denis Cyplenkov, biceps 57 a przedramie 60 to jest kurwa potwor

[BODYGUARD]

Cyplenkow to jest były strong man, (co do tych parametrów to chyba cos pomyliłeś bic ma 60 cm a przedramie to nie wiem)
przerzucił się na armwrestling
i na ostatnich międzynarodowych zawodach pozamiatał wszystkich
nawet John brzenk przegrał z nim na lewą rękę (na prawą wygrał co było sensacją)

podejrzewam że jak jeszcze troche potrenuje
będzie numerem 1 na świecie.

a tu mały art z KiF

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[Majorka]

A zeby miec warunki trzeba Cwiczyc!!!

Też ale większośc z nich ma genetycznie silne łapy i je udoskonalają
niektóre typy co ćwiczą po 4lata nie mogą rozłożyć żółtodzioba bo ma siłe i już

[nazwanynie]

ten cyplikov byl najpierw armwrestlerem wazyl nie dawno 90kg, poszedl do strongmanow skoksowal sie na 140 i wrocil, ale widzialem te ostatnie zawody ludzie poddawali sie stajac naprzecw jego co niektorzy klepiac go w ramie by dla formalnosci przylozyl ich reke do stolu

czytajac ten wywiad widac ze te 90kg o ktorych mowilem wczesniej to nie na sztandze tylko na hantli a na sztandze o ile pamietam to bylo 140kg, teraz jestem pewnien bo pamietam ze cos liczylem i wyszlo mi 70, chodzilo pewnie o podzielenie 140kg na pol czyli na jedna reke.

dlatego bylem w szoku, ale widac ze ten many z wywiadu podnosi jeszcze wiecej, tyle ile on na bic wycisnie tyle ja na klatke nie podniose. szałhuja