8 odpowiedzi w tym temacie

[jaruzelski]

Witam! właśnie jestem w trakcie cyklu na mono( mega caps z olimpu) i w związku z tym mam do Was kilka zapytań, między innymi:
-za trzy dni robię sobię dwu tygodniowa przerwę w cyklu( biore już mono od 5 tygodni, teraz 2 tygodnie przerwy i później znowu 5 tygodni na mono) i czy w czasie przerwy tez powinienem pić ok 3-4 litrów wody?i jak powinien w czasie przerwy wyglądać mój trening, powinien byc trochę lżejszy???

[Joks]

nie w czasie przerwy nie musisz pic tyle wody, zreszta historie o piciu takiej ilosci wody na mono sa lekko wyolbrzymione gdyz mono nie przemienia sie w duzym stopniu w kreatynine wiec nie szkodzi Twoim nerka, a podczas przerwy trening moze byc lajtowy regeneracyjny znajdziesz w faq w treningu jakies 80% ciezarow

[ooleg]

od 5 tygodni, teraz 2 tygodnie przerwy i później znowu 5 tygodni na mono)

to sie mija z celem , robie sie takiej samej długości przerwy jak cykle , wiec jesli walisz mono 5 tygodni tyle tez zrób przerwy

[crusher1988]

albo i jescze kilka tygodni poczekaj

[jaruzelski]

to sie mija z celem , robie sie takiej samej długości przerwy jak cykle , wiec jesli walisz mono 5 tygodni tyle tez zrób przerwy

aha to taki bajer z tym monochydratem! dzięki geloo83

a mam jeszcze jedno pytanko, jak skończę ten drugi cykl na mono to chce sobie zapodać jakiegoś stacka: GM albo STORMA, i jaka musi być przerwa pomiędzy mono a którymś z tych stacków???

[datulus]

znowu taka sama ile trwal cykl

[jaruzelski]

ooo fuck! no trudno jak trza to trza! myślałem że już pod koniec kwietnia zrobię jakiś cyklik na stacku a teraz wychodzi na to że za stacka wezmę się dopiero w czerwcu!

[ooleg]

możesz sobie zapodac cos miedzy cyklami jakiegos pompera na argininie cytruinie beta alaninie (ALE BEZ KREDKI !!!!!!)....np.WHITE BLOOD , AAKG MEGA HARDCORE TREC ,BETA-ALA INTERACTIVE

[Czarektoja]

ludzie chwala z treca aakg i napeno te co beda z toba w luzku beda zadowolone bo to ponoc wzmacnia popend