Skocz do zawartości


Zdjęcie

Ile w/w w bananie???


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
22 odpowiedzi w tym temacie

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Ile w/w w bananie???
Joł wie ktos ile węgli przypada na 100 g banana???
  • 0

Peet
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 664 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z domciu

Napisano Ponad rok temu

Re: Ile w/w w bananie???
17
  • 0
What is defeat? Nothing, but education, nothing, but the first step to something better.

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: Ile w/w w bananie???
Mało...
  • 0

BLUE_ARMY
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4535 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:KM, ALP, Diving

Napisano Ponad rok temu

Re: Ile w/w w bananie???
lookaj tutaj misia :D


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio


It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: Ile w/w w bananie???
Ok 20 g czyli 3 banany to tyle co woreczek ryżu
chmmm


3 banany + odżywka białkowa x 3 dziennie... chmmm
  • 0

BLUE_ARMY
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4535 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:KM, ALP, Diving

Napisano Ponad rok temu

Re: Ile w/w w bananie???
BODYGUARD, naturalna wersja suplementacji ? :P
  • 0
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio


It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory

GośćGuest_maks_*

Guest_maks_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Ile w/w w bananie???
Body jest naturalistą :hyhy:

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: Ile w/w w bananie???
Nom bo mój przeogromny nauczyciel
zalecił mi na masówce w pażdzierniku 3 x 100g ryżu dziennie
wraz z odżywką białkową (oprócz normalnych śniadania obiadu kolacji)
ale kurwa no jak ja to będę jadł w pracy? przecie tenzimny ryż
(niby można dolac jogurtu błeee) będzie przech.ujowy od zjedzenia

to se myśle może by tak banan...
  • 0

GośćGuest_maks_*

Guest_maks_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Ile w/w w bananie???
mi mama zawsze mówi że po bananach można dostać zaparcia :hyhy: a pochłaniałem swego czasu i po 5 dziennie :rotfl:

B[u]B[u]
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 602 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Brzeziny
  • Zainteresowania:SpoRt|Parkour|Pakernia

Napisano Ponad rok temu

Re: Ile w/w w bananie???
chcesz zastąpic węgle z ryzu bananem?
kiepsko
  • 0
...

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: Ile w/w w bananie???
A to duża różnica?
  • 0

B[u]B[u]
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 602 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Brzeziny
  • Zainteresowania:SpoRt|Parkour|Pakernia

Napisano Ponad rok temu

Re: Ile w/w w bananie???
moze banan z owocow wychodzi jako najlepsze żrodło węgli ale niema co do ryzy porownywac
w owocach masz fruktoze czyli cukier prosty a chcesz taki??
no chyba nie
  • 0
...

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: Ile w/w w bananie???
A jakie wegle są w ryżu?

to znaczy ta fruktoza to w czym niby źle?

nie wiem jakos nie interesowałem sie tym zbytnio...
  • 0

B[u]B[u]
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 602 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Brzeziny
  • Zainteresowania:SpoRt|Parkour|Pakernia

Napisano Ponad rok temu

Re: Ile w/w w bananie???
w ryzu masz węgle złożone
fruktoza cukier prosty

czyli prosto mowic takie bananki mogły by cie sporo podlewac jak byc duzo ich jadł

cukry złożone są wolniej trawione i stopniowo uwalniają energie do organizmu

zas cukty proste dają momentalny zastrzyk energi bo nie są trawione tylko odrazu wchłaniane.i to co sie nie wchłonie to juz idzie w fat
  • 0
...

GośćGuest_maks_*

Guest_maks_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Ile w/w w bananie???
ale chyba mowa o ryżu brązowym ;) bo biały ma akurat dość wysokie IG

B[u]B[u]
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 602 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Brzeziny
  • Zainteresowania:SpoRt|Parkour|Pakernia

Napisano Ponad rok temu

Re: Ile w/w w bananie???
wiadomo ze najlepiej był by brązowy albo kasza gryczana
ale ryz i tak wyjedzie lepiej niz banan
  • 0
...

revel
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 93 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ile w/w w bananie???
Fruktoza jest świetnym transporterem kreatyny :) ja mam w diecie banany i jest spoko banan po treningu świetna rzecz BODY jedz banany napewno sie nie zalejesz bo przeciez trenujesz to wszystko sie przepali :)
  • 0
im więcej potu na sparingu tym mniej krwi na ringu

MeeHau
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 696 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ile w/w w bananie???
ale tyle bananow dziennie to lekka przesada,
a nie wiem o co ci biega z tym zimnym ryzem, ja np wogole w robocie nie podgrzewam, pojemnik z zarciem lezy w temp. pokojowej i smakuje normalnie, wiadomo, ze swiezo ugotowany jest lepszy ale taki tez daje rade :rotfl:
  • 0

B[u]B[u]
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 602 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Brzeziny
  • Zainteresowania:SpoRt|Parkour|Pakernia

Napisano Ponad rok temu

Re: Ile w/w w bananie???
revel po treningu jest ok
ale bez przesady ze jako normlany posiłek i jeszcze nie jaden tylko 3
  • 0
...

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ile w/w w bananie???
z biegiem czasu by zbrzydlo taka szama
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024