Skocz do zawartości


Zdjęcie

Co dokupić do cyklu?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
43 odpowiedzi w tym temacie

rain
  • Użytkownik
  • 7 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Co dokupić do cyklu?
Witam,
1)wiek - 19
2)wzrost - 182
3)Waga - 80kg
4)Stopień zatłuszczenia sredni
5)Metabolizm nie mam problemu z nabieraniem masy
6)Cel suplementacji: siła, wytrzymałość
7)Staż treningowy - niecaly rok
8)Czy już brałeś jakieś suplementy/odzywki?
mono,CP,białko,gainer,węglowodany
9)Czy przestrzegasz diety?
Diete trzymam, najbardziej zwracam uwage na białko
10)Ile pieniedzy mozesz przeznaczyc na suplementy badz odzywki - i na jaki czas maja one starczyc ?

Przeznaczyć chce na kolejny cykl 150 zl z tym, ze mam juz mono vitalmaxa 300g oraz gainera SUPER MASS.
Moim celem jest ogólne zbicie się i dobrej jakości masa, nie chce sie zalewac. Do tego co mam myslalem zeby dokupic jakis stack np. nitrobolon lub no-xplode? co radzicie?
Może jakies aminokwasy jeszcze? co najlepiej dolozyc do cyklu?Z jedzeniem nie mam problemu takze mysle ze bialka nie trzeba.
Pozdrawiam
  • 0

PATRYK6661418048765
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1108 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:JG

Napisano Ponad rok temu

Re: Co dokupić do cyklu?
kup staka moze jakiegos storma albo GM wychodzi ekonomicznie a na tym poziomie i na ten staz wystarczy w zupelności... Pamietaj o diecie!! Pozdro
  • 0
wracamy do żywych...

stopro1418048765
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 167 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Co dokupić do cyklu?

moze jakiegos storma


no ja bym storma na początke sobie darował, niech poczeka troche i po jakimś czasie storma sobie zaaplikuje jak inne juz będą sie słabo chwytały
  • 0
Cel : waga- 95kg :)
bic-45 :)
klata-125 :)
Pożyjemy zobaczymy :)

PATRYK6661418048765
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1108 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:JG

Napisano Ponad rok temu

Re: Co dokupić do cyklu?
niech wali Storma on wcale nie jest taki mocny... jest wiele bardziej zaawansowanych stakow na ktore przyjdzie czas... zreszta ja z doswiadczenia wiem, ze nie ma sensu robic piramidki stakow. nalezy walic od razu sprawnie dzialajce produkty aby nie zalowac. Tak samo kiedys myslalem przy doborze supli na kolejny cykl.... dzisiaj wiem, ze nie bylo warto. Powinno sie robic mniej wiecej tak... ze dwa cykle na Mono -> CP 1 albo 2 cykle -> i jazda z mocnym stuffem

STORM albo GREEN MAGNITUDE

Z doswiadczenia wiem rowniez, ze to dieta odgrywa najwieksza role w tym sporcie... ja nie jestem kompletnie podatny na dzialanie supli i pobudzaczy... kiedys myslalem, ze jestem uodporniony na chemie od tego, ze w dziecinstwie bardzo czesto chorowalem i czesto bylem na antybiotykach... doslownie od malego szczyla. Teraz skupiam sie na diecie i sam a sobie poznalem, ze "jestesmy tym co jemy" i dzieki diecie mozemy na wszystkie mozliwe sposoby zmieniac swoja sylwetke.

Dlatego co wezmiesz i tak od diety bedzie zalezalo co zrobisz ze swoim cialem... Powodzenia :padam:
  • 0
wracamy do żywych...

ooleg
  • Użytkownik
  • 0 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co dokupić do cyklu?
szkoda kasy na staki ... lepiej zainwestuj w białko
  • 0

rain
  • Użytkownik
  • 7 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co dokupić do cyklu?
Białko mi niepotrzebne bo dietke mam...Może lepiej aminokwasy jakieś?
  • 0

ooleg
  • Użytkownik
  • 0 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co dokupić do cyklu?

Białko mi niepotrzebne bo dietke mam...Może lepiej aminokwasy jakieś?


z białka masz aminokwasy .... :P

jeśli juz to GLUTAMINKE lub BCAA :hyhy:
  • 0

rain
  • Użytkownik
  • 7 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co dokupić do cyklu?
a czym sie rozni bcaa od aminokwasow :P?
Glutaminka co daje?;> w ogole oplaca sie w to inwestowac? Czy lepiej faktycznie bialeczko?
  • 0

krzysiekl13
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1452 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z nienacka

Napisano Ponad rok temu

Re: Co dokupić do cyklu?
rain, kup se takie specyfiki zjabiste jak ryyyz, jajka . makaron :)
Heee :P
bcaa od aminokwasow ? zgadnij ? ciezko poczytac ?? heeh :(


PS>

Storm - a Green Maginitude ? no poruwnainie takie nie zabardzo :) ale zgadzam sie jebnij se storma :)
  • 0
:)

PATRYK6661418048765
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1108 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:JG

Napisano Ponad rok temu

Re: Co dokupić do cyklu?

rain
Storm - a Green Maginitude ? no poruwnainie takie nie zabardzo :) ale zgadzam sie j***** se storma :)


jedno i drugie niewiele pomoze i efekt bedzie ten sam czy kupis Storma czy GM...

Dieta to podstawa. :padam:
  • 0

datulus
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3363 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Piwniczanka FC

Napisano Ponad rok temu

Re: Co dokupić do cyklu?

Storm - a Green Maginitude ? no poruwnainie takie nie zabardzo


niby czemu? sklad praktycznie taki sam maja obydwa
  • 0
wakacyjne, bez spinki :)

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: Co dokupić do cyklu?

sklad praktycznie taki sam maja obydwa

no bez jaj,

pierwszy skład storma:
Tricreatine Matrix(TCM)
(Creatine Gluconate,
Creatine Orotate,
Creatine AKG)
Di-Creatine Malate
Creatine Monohydrate
Magnesium Creatine Chelate
INOXsulin-7™: 3750mg
L-Taurine
Betaine Anhydrous
Citrulline Malate
L-Arginine AKG
Beta Alanine

a Green magnitude:
Magnezowy Chelat Kreatyny 2500mg
Jabłczan Dwu-Kreatyny 2CM™ 2500mg
Betaina Bezwodna 2000mg
L-Tauryna 2000mg
L-Tyrozyna 500mg

chyba jednak nei taki sam ten skład co?

szkoda kasy na staki ... lepiej zainwestuj w białko

wcale nie szkoda bo bez kreatyny słabo idzie, ale białko też być musi
bo z czegos tą masęzrobić trzeba!

aminy nadają sie tylko tak okazyjnie sobie katabolizm zahamować
lub dodać do posiłku ubogiego w białko
jeśli masz dobrą dietę ze spożyciem białka i regularnoscią posiłków nie ma
większego problemu to daruj sobie aminy kup za to worek białka.

storma moze brać jak najbardziej przy takim stażu oraz takich kreatynach
które wszamał.
  • 0

krzysiekl13
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1452 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z nienacka

Napisano Ponad rok temu

Re: Co dokupić do cyklu?

datulus napisał/a:
sklad praktycznie taki sam maja obydwa

no bez jaj,


heh dziekuje :) :padam:
datulus, hmm tak sie zastanwiam torche ... chcesz cos udowodnic.. ? ... jezeli sie myle to sory
  • 0
:)

PATRYK6661418048765
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1108 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:JG

Napisano Ponad rok temu

Re: Co dokupić do cyklu?
co nie zmienia faktu, ze efekt koncowy bedzie ten sam... zalezny od tego co zrobisz na silowni i co zjesz przez ten okres:P
  • 0
wracamy do żywych...

krzysiekl13
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1452 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z nienacka

Napisano Ponad rok temu

Re: Co dokupić do cyklu?
PATRYK666, nie zgodze sie ;)
  • 0
:)

datulus
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3363 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Piwniczanka FC

Napisano Ponad rok temu

Re: Co dokupić do cyklu?
BODYGUARD,

dobrze przepraszam, zle slowo. praktycznie taki sam zmieniam na bardzo podobny
  • 0
wakacyjne, bez spinki :)

ooleg
  • Użytkownik
  • 0 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co dokupić do cyklu?

storma moze brać jak najbardziej przy takim stażu oraz takich kreatynach
które wszamał.


tu nie chodzi o staż ..tylko o doświadczenie

wcale nie szkoda bo bez kreatyny słabo idzie,

i tu sie mylisz ...

obecnie panuje przeświadczenie ze kretyna to cudowny środek na wszystko ....ma to racje byty w momencie kiedy osoba ma doświadczenie i diete ....a nie kiedy jeszcze dobrze nie wie czy hantla łapie sie podchwytem czy nachwytem :hyhy: i juz na półeczce lezy KREATYNA
  • 0

PATRYK6661418048765
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1108 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:JG

Napisano Ponad rok temu

Re: Co dokupić do cyklu?

PATRYK666, nie zgodze sie ;)



a co robisz lepszy efekt na mocniejszych kretach??:)
  • 0

krzysiekl13
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1452 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z nienacka

Napisano Ponad rok temu

Re: Co dokupić do cyklu?
heh sprawa sporna
ale cos mocnijeszego zawsze lepiej poklepie
  • 0
:)

PATRYK6661418048765
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1108 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:JG

Napisano Ponad rok temu

Re: Co dokupić do cyklu?
prawda lepszy trening... pompa pobudzenie i regenerka, ale zrob kiedy porownanie... nie zobaczysz zbytniej roznicy:))
  • 0
wracamy do żywych...



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 2

0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024