Cwicze od bardzo dawna 6 lat.
Mialem za sobą 2 cykle
1 meta z strzałach
2 oma teść gdzie poszlo mi 15 kg

Od ostatniego cyklu minal rok ponad
Teraz jestem na odżywkąch i takie pytanie
Czy na moja wage 102 kg da cos np kompozycja teścia z oma po raz kolejny? Czy juz deka musi byc? A jesli teśc i oma to w jakich ilościach albo sam teść,bo chcialbym troche suchej masy nabrać

Pozdro