13 odpowiedzi w tym temacie

[tajnos]

witam wszystkich koncze cykl z krety(mono+xtreme stack kaizen) venom,
zamowilem juz nastepne bialko ,animal pak-flex i co mozna dorzucic?
cel sucha masa bo w pasie troche jest

[Gość]

rozumie ze teraz czas przerwy od krety

ja bym dorzucil np. cla, przynajmniej bedzie zabezpieczac przed nabywaniem nowego tluszczu. Do tego tez moze jakis antykatabolik np. tauryna.

[tajnos]

no niby pasowalo by odpoczac od krety ale co dalej zeby roslo?
zamowilem jeszcze bcaa

[Gość]

no spoko, to bym jeszcze zapodal cla i styka

[Gość]

a ze tak spytam z ciekawosci tribulusa juz kiedys brales ? bo widze ze wiek masz odpowiedni do tego ja bralem i moze jakis specjalnych przyrostow po tym nie mialem ale sie fajnie czulem

[bikerider]

tajnos, - jaki booster przed tr np: NOZ IV?? całkiem ciekawa pozycja do tego moze jakis bulk jak dieta kuleje

[Gość]

Cytat

do tego moze jakis bulk jak dieta kuleje

na c.h.u.j mu to ? koles ma lekki brzuszek i po co mu to ? tym bardziej jesli dieta kuleje ? co ma dieta do bulka ? bulk to bialko i wegle pol na pol, bialko juz zamowil wiec braki bialka ma czym uzupelniac a wegle sa wszedzie tym bardziej ze musi na nie uwarzac skoro zalezy mu na suchej masie

[bikerider]

Kain, - zeby uzupełniac diete... moze przecierz kupic jakiegos bulka z vextargo

[tajnos]

panowie spokoloko dieta jest . uzupelniac bede bialko i gra muzyka

[datulus]

Kain, jak to sie mowi glupszego nie pokonasz bo cie najpierw sprowadzi na swoj poziom a potem pokona doswiadczeniem

[Gość]

ale wogole co to za moda tutaj panuje ze bez przerwy czytam: "w razie brakow w diecie kup gainera (bulka) " a co gainer czy bulk ma do diety ? sa w nim cenne mikroelementy, blonnik,
witaminy, omega 3, minerały, beta-karoten ? NIE, tam są tylko bialko i wegle. Owszem o odpowiednia ilosc bialka ciezko zadbac jesli sie nie ma idealnej diety, trzeba by bylo wpieprzac tylko kurczaka i tunczyka i ser bialy. Wiec dobre bialko jako suplement mile widziane. Ale wegle sa wszedzie, wiec nie rozumie porady typu "dla uzupelnienia diety kup gainera" . Jeszcze zrozumial bym rade dla kogos kto jest obrzydliwie chudy i trudno mu nabrac masy: "chcesz nabrac masy kup gainera", to jeszcze zrozumie. Ale radzisz kolesiowi co chce nabrac tylko suchej masy, bo mowi ze brzuś juz ma i do tego wazy 103 kilo zeby kupil bulka, no po co ? Bialko mu dla uzupelnienia diety nie styknie ?

[Ali_Abda]

Kain napisał

Ale radzisz kolesiowi co chce nabrac tylko suchej masy, bo mowi ze brzuś juz ma i do tego wazy 103 kilo zeby kupil bulka, no po co ? Bialko mu dla uzupelnienia diety nie styknie ?

Dokladnie

[tajnos]

hehehe chlopak ma checi do pomocy to dobrze:)
ale kolego bikerider masz 16 lat wiec poradze ci zebys najpierw posiadl wiedze pozniej pomagal innym , bo ktos inny moglby ci uwierzyc i zamiast chudnac opona by mu rosla jeszcze wieksza. a wiec czytaj i czytaj. pozdro. i dzieki wszystkim za odp.

[datulus]

heh ten gamon ma wiedze ale tylko wykute na pamiec regulki i jakies wyniki badan i to cala jego wiedza a praktyki to tyle co nic a wiec jego rady o dupe rozbic wg mnie