6 odpowiedzi w tym temacie

[Gorthin]

Witam zaczynam prace w wakacje i bede robił po 16 godzin dzennie przez 6 dni w tyg. Chce brać jakiś suplement na wzmocnienie oraz coś na to zeby nie zasnąć. Co polecacie,same witaminki brać, czy może dobrym wyborem bedzie zakupienie guarany?? Co sądzicie, może coś innego.

[bikerider]

Witam zaczynam prace w wakacje i bede robił po 16 godzin dzennie przez 6 dni w tyg.

zaje.biesz sie na smierć

Przydał by Ci sie jakis gainer albo carbo, zeby uzupełniac straty energentyczne, bo tyle h roboty to bardzo duzy wysiłek i przy tym strata kcal.

zakupienie guarany??

ja bym sie kierował ku czemuś, co polepszy regeneracje (zma, lecytyna) guarana Cie tylko pobudzi, a przez to dodatkowo zmeczy

[Gorthin]

Aha czyli polecasz ZMA,hmm rozpatrze a z jakiej firmy polecasz??

zaje.biesz sie na smierć

No nie do końca bo praca bardzo lajtowa,nie jest fizyczna,ważne żebym nie zasnął jak nie zasne to będzie spoko

[bikerider]

No nie do końca bo praca bardzo lajtowa,nie jest fizyczna,ważne żebym nie zasnął jak nie zasne to będzie spoko

acha, bo myślałem, że bedziesz na budowie robił

zma sie bardzo przyda, bo poprawi regeneracji (sen), a tym samym będziesz miał więcej sił w ciągu kup olimp chela-mzb

[SzkieletoR]

pewnie będziesz walił jakieś nocki na parkingu ;D

[bikerider]

SzkieletoR, - to w takiej robocie to ja bym cały czas spał xD

[Gorthin]

No wiadomo ze by sie chciało pospać ale trzea robić
a praca nie na parkingu tylko tzw. kontroler jakości tzn. bede patrzył czy wad nie ma i tyle