5 odpowiedzi w tym temacie

[Mieroo]

Tak jak w temacie co myslicie o polaczeniu xpand + Nitrobolon2 + magnum 8000 + ostrowia o do tego jakies aminki moze amino 6800 dobry zestaw bo kumpel sie pyta ma spora sumke do wydania aja wole sie poradzic specjalistow
185cm 74 kg cykl na mono i geinerze staz 1,5 roku cel masa dieta:caly czas
Z góry dzięki

[stachu1418048768]

Dobre polaczenie ino zamiast aminkow (zbedne przy robieniu masy) kupil jakies witaminki np multiple sport z olimpu i ZMA np MZB tez z olimpu

[Grzesiek91]

aminkow (zbedne przy robieniu masy)

no nie grubo
Aminokwasy po treningu powoduja wyrzut insuliny wiekszy niz białko i taki sam jak weglowodany wiec to jeden z + , dwa ze jedzenie z posiłkiem polepsza jego wartość a zapotrzebowanie organizmu jest 24/7 ;]

[GuZu]

Ja bym XP zamienił na inny sklad. Ta nowa formula ma rownie tyle dorbych co zlych opinii.

chociazby HP, storm..

[Blackzone]

Warto kupić troszkę aminków aby mieć przed i po treningu. I warto mieć trochę lepszego białka do śniadania jeżeli nie jest pełnowartościowe i przed snem jeżeli nie ma co jeść dobrego albo nie możesz nic wcisnać.
Zresztą aminki zbędne są. Przed treningiem można wypić Carbo zawsze a po treningu Carbo + białko.

[GuZu]

Wg. najwnoszych badan BCAA całkiem dobry pomysl okolotreningowo