2 odpowiedzi w tym temacie

[Gość]

witam!
niestety przez zime zrobilem sobie przerwe w treningach
troche mi spadlo, brzuch urosl i w ogole blee
teraz powracam, wprowadzam sobie dietke i zobaczymy
poki co chce odzyskac forme i pocwiczyc troche na diecie
co do jakichs kreatynek to kiedy bylby sens cos przyjac??

[RamzesII]

jak dluga ta przerwa byla? za 2-3 miechy mozesz aplikowac

[Gość]

no w porywie do 4 miechow ale nie dluzsza