31 odpowiedzi w tym temacie

[stopro1418048765]

Siemka. Chce zrobić wkońcu jakiś pożądny cykl na mase bo mam troche gotówki i moge przeznaczyć na suple, tak więc czy następujące zestawienie bedzie dobre?? jak czegos jest za dużo albo za mało lub czegos brakuje to posać, a może cos jest niepotrzebne??. Chce aby ten zestaw miał ręce i nogi.

1) Creatine Mega Caps (300 cap)
2) Nitrobolon II (700 g)
3) Universal Gain Fast (4,5 kg)
4) Vita-min multiple sport (60 cap)
5) Omega-3 (120 cap)
6) MZB Olimp (60 cap)
7) Tauryna Olimp Mega Caps (300 cap)
8) Dibencozide Trec (100 cap)

[WojtekX]

mozesz zrezygnowac z dibencozide a kupic zamiast niego wiecej witamin


i gainer spokojnie mozesz zamienic na jakis inny tanszy
b.dobry jakosciowo a tanszy sporo jest monster mass biogenixa, super whey gainer olimpa

qse real mass, optimum serious mass


ja bym bral monster massa z biogenixa. tani i nie zawiera cukrow prostych

[amigo]

zrob nitrobolon 2 + horse power
wywal dibenciozid
zmien gainer na tanszy np : monster mass Lub gainbolic lub mass xxL
a najlepiej zebys kupil bialko

[bikerider]

Wywal Dibencozide. Gainer nie koniecznie musi być tańszy- jak chłopak ma kase to niech wcina coś porządnego...

[RamzesII]

stopro, gainera bym zamienil na bialko+carbo reszta j/WojtekX,

[stopro1418048765]

a jak białko + carbo to jakiej firmy i ile żeby starczyło na ten cykl bo powiedziałem że nie bede sobie żałował kasy na ten cykl

[RamzesII]

bialko sp80 + carbo biogenxa ilosc zalezy od brakow w diecie ale kup ze 4kg bialka i 2-3kg carbo

[stopro1418048765]

czyli wywalam Universal Gain Fast i wlepiam sp80 (3,2 kg) + carbo biogenix (3 kg)

a tauryne zostawić czy zbędna??

[amigo]

usun

[stopro1418048765]

no ale cos na szybsze wchłanienie kreatyny powinnio chyba być , tak wiec albo tauryna albo dextro juice ale dextro słyszałem że sie nie opłaca, tak więc potrzebne wogóle bedzie coś na szybszą wchłanialność ??

[MikolajWB3]

tauryna

[stopro1418048765]

czyli jak z ta tauryną bo Amigo, mówi żeby usunąć, a MikolajWB3, żeby brać ??
a mega capsy + nitro II dobre bedzie?? i ile tego trzeba żeby na cykl starczyło ??
i ile trzeba sp80 i carbo żeby był pełen cykl ??

[MikolajWB3]

ile trzeba sp80 i carbo żeby był pełen cykl ??

to zależy jakie masz braki w diecie

mega capsy + nitro II dobre bedzie??

bedzie dobre

tauryne kup do mega capsów

[stopro1418048765]

dobra do tego zestawu bede zmuszony wziąść gainera coś w granicach 130 zł czyli mówicie że Monster Mass biogenixa bedzie dobry ?? oczywiście biorąc pod uwage reszte supli ?? czy lepiej sie wstrzymac i kupic białko + carbo??

[RamzesII]

kupic białko + carbo??

kupuj nie narzekaj

[stopro1418048765]

wcale nie narzekam ale miałem kase i nie wiadomo kiedy sie troche rozchustałem i przecholowałem z deka, tak więc narazie na białko+carbo mi nie starczy a na jakiegos gainera tak , tak więc pytam o Monster mass czy bedzie ogarnięte na ten cykl ??

[amigo]

monster mass lub whey gainer olimpu

[stopro1418048765]

No i elegandzko. Mam następujący zestaw :

1) Monster Mass Biogenix (4kg)
2) Nitrobolon II (700 g)
3) Creatine Mega Caps 1250 (300 cap)
4) Tauryna Olimp Mega Caps 1500 (300 cap)
5) Omega-3 (2 x 60 cap)
6) Chela - Cynk (30 cap)
7) Chela - Mag B6 (30 cap)
7) Vita-min multiple sport (60 cap)

Jak możecie to weźcie mi rozpiszcie jak mam to brać dokładnie ?? i co z czym w jakich odstępach i w jakich ilościach ??

[RamzesII]

gainer dt 100g po treningu i 100g miedzy posilkami dnt 100g miedzy posilkami
nitro i mega capsy

DT:
Nitro2 przed treningiem
5g mono po treningu/lub rano

DNT:
5g mono na czczo
nitro2 po poludniu

tauryna
rano 30 min przed posilkiem 1 cap, po treningu 1-2 tabletki tauryny
witaminy 1 caps po sniadaniu
Omega 3
2 cap 2 razy dziennie omege-3 po pierwszych posilkach np: sniadanie, obiad
chelaty miedzy posilkami po kapsie

[stopro1418048765]

Dzięki Ramzes17, sog dla ciebie

a mam jeszcze pytanko czy witaminy brać dziennie jedna niebieska i jedną pomarańczową ??
i czy chalety jedną dziennie cynku i magnezu ??