42 odpowiedzi w tym temacie

[Suchy_Strusina]

Witam jestem tu nowy i juz mam pytanie na sam poczatek co myslicie o polonczeniu Metanabolu Holenderskiego + Gainer lub Bialko? jak myslicie ktore polonczenie da wieksze efekty pozdrawiam i czekam na odpowiedz

[RamzesII]

jak nie masz diety to mozesz se dac siana meta+bialko

[Suchy_Strusina]

a co myslicie metka + gainer?

[RamzesII]

no wiesz tu moze ci ostro isc tluszczyk a bialeczko to odrazu klepiesz praktycznie miesien

[Gesek]

nie rozumiem po co brac sama mete jesli chodzi o polaczeniem z gainerem lub bialkiem troszke bez sensu najlepiej bialko wkrecic w polowie cyklu ale zeby cykl byl dobry musisz cos jeszcze dolozyc (oczywiscie do mietka) dieta o tym tez nie mozna zapominac na twoim miejscu zrezygnowal bym z metki jezeli mial bym ja laczyc tylko z bialkiem lub gainerem

[MaciuniaWB3]

Białko czy Gainer to tylko uzupełnienie braków w diecie.Chyba że te ponad 150 g białka dasz z samej odżywki-ale życze wtedy powodzenia i miłych godzin w kibelku.Dieta to zawsze podstawa a białko, suple czy Stery to tylko dodatek

[Gesek]

no napewno na kibeklu przy takiej ilosci bialka gdzie na kazdy kilogram masy ciala przypada od 2/3g bialka dziannie

[Gość]

białko przy metce wskazane bo potrzeba jego większych ilosci ze względu na zwiększenie syntezy białka w organizmie , wiec białko sie przyda

pozatym tematów o metce było juz mnóstwo wystarczy poszukać

i pamiętaj o odbloku

[MisHa1418048765]

ale zeby cykl byl dobry musisz cos jeszcze dolozyc (oczywiscie do mietka)

na kiego musi>?. Nie podał, ale to chyba jego pierwszy cykl, wiec sama meta styknie. Na laczenie przyjdzie z czasem...

Jakies dziwne teorie masz z tym wrzucaniem bialka w polowie cyklu

[Gość]

wogóle wrzucanie białka na cykl to głupota bo białko non stoper powinno byc a na cyklu z metki wystarczy tylko zwiększyć jego ilosc w połowie cyklu to mozna winko wrzucić

[Gesek]

Nie podał, ale to chyba jego pierwszy cykl, wiec sama meta styknie.

z mojego doswiadczenia cylkl na samym mietku lipa szbko przyjdzie jeszcze szybciej spadnie

Jakies dziwne teorie masz z tym wrzucaniem bialka w polowie cyklu

w polowie cyklu dlateg ze traktuje suplementy jako uzupelnienie do diety a nie jej podstawe

pamiętaj o odbloku

raczej powimien pamietac o jakiej oslonie na watrobe

[Suchy_Strusina]

tak to moj pierwszy cykl a jak myslicie jak go dawkowac?:> jaka oslonka i czym sie odblokowac? i ile takie cos kosztuje ?
P.S jeszcze na jakims forum wyczytalem ze po 100 holendra nie trzeba sie odblokowywac co o tym myslicie ?:
pozdrawiam

[RamzesII]

dawka 15-20mg dziennie ( 1 tabletka 5mg-3 razy dziennie co ok. 3-4h) przez 4-5 tygodni , odblokowanie (nolwadex) - 12 h po ostatniej tabletce 5 dni po 40 mg dziennie 5 dni po 20 mg dziennie łącznie 15 tab można użyć również Clomidu w dawce 50mg przez 6dni.

[Dacs]

A ja myślę, że na samych suplach powinien jeszcze pociągnąć trochę z 2-3lata i efekty też by były zadowalające, a z metą dać sobie spokój na razie.

[RamzesII]

zapewne na wakacje chlopak chce przypakowac

[Suchy_Strusina]

powiedzmy ze na wakacje mete mam juz w domu i ponawiam pytanie czy po 100 tab holenderka trzeba zrobic odblok czy raczej to jest zbedne ?

[MaciuniaWB3]

Jak chcesz.Po takiej ilości raczej nic poważnego sie nie stanie ale wiesz lepiej nie ryzykowac.Ja na twoim miejscu 12 tabsów clomidu 12 h po ostatnim tabsie metki.

[Dacs]

Tak trzeba zrobić odblok po takim dawkowaniu, a czy to meta holenderska czy inna to nie ma znaczenia. Odblok jak wyżej nastepnego dnia po mecie z blistra cloma 1 dzień 200mg i do końca po 50mg. Dobrze by było jak byś wziął kreatyne po cyklu.

[Suchy_Strusina]

mam juz bialko 5 kg ostrovi, kreatyne 250 kapsulek 2500 mega caps OLIMPa i jak myslicie wystarczy mi takie bialko do tej metki a po cyklu tyle kapsulek kreatyny ?

[Dacs]

Wszystko Ok, ostrowi nawet za dużo, mi wiaderko 1.8kg starcza na 1-1,5 miesiąca a po cyklu jakiś gainer. Ja bym dokupił carbo np:Olimp + tą ostrowie bo ci napewno zostanie.