Skocz do zawartości


Zdjęcie

co jeść?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

Wladeeek
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 121 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

co jeść?
Siemka..mam takie pytanie co moge jesc zeby byly efekty przy treningu na mase..nie chodzi mi o diete bo i tak jej nie utrzymam bo brak kasy...
  • 0

MikolajWB3
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4061 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Europa
  • Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse

Napisano Ponad rok temu

Re: co jeść?
:ban?:
http://www.fabrykasi...pic.php?t=14395
http://www.forum-kul...showtopic=41712

FAQ !
  • 0
Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz


rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.


a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz


te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.


GośćGuest_maks_*

Guest_maks_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: co jeść?
"co moge jesc ale nie chodzi o diete "

z takim nastawieniem to mozesz jesc nawet śróbki , zawsze waga pójdzie do góry

akurat dieta to nie problem powiedz zeby mama ci nie kupowała ziemniaków tylko np ryz albo makaron , zamiast batoników i lizaków jakies twarogi , serki , a mięsko z kurczaka czy jajka to chyba masz mozliwosc zjesc chociaz 3 razy w tygodniu ?



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024