21 odpowiedzi w tym temacie

[wrobellito]

Mam 16 lat trenuję od 1 miesiaca jestem szczupły mam 58 kg i 176 wzrostu szukam jakis odzywek odpowiedznich dla mnie zebym przybrał na wadze ale najlepiej w tabletkach bo w proszku odpadają od niedawne biore odzywke z treca dibencoziede force jest to dzywka na łaknienie a wczasniej brałem gainera musli prosze o pomoc w wyborze odpowiednich dla mnie odzywek na przyrost masy ciała mam jeszcze jedno pytanko czy moge tez brac kreatyne bo czytałem ze najlepiej trzeba miec 18 lat prosze o odpowiedz

[BODYGUARD]

Proponuję koninę


otóż nie ma odżywek na masę w kapsach
tylko proch (gainer, białko) i niby czemu do cholery nie mozesz proszku bo co?

krety nie bierz bo na to za wcześnie, trenujesz dopiero miecha!
to jakbys wcale nie trenował.


a i dietą też sie zajmij bo na niedożywienie nawet koks nie pomoże!

[RamzesII]

i niby czemu do cholery nie mozesz proszku bo co?

pewnie nie chce mu sie odmierzac

[Cavalier]

w pastylkach jest dostępne białko sojowe...
ale po pierwsze trzeba ich dość sporo szamać, a po drugie białko sojowe nie jest pełnowartościowe.. i najlepiej je mieszać z wpc, wpi.

Ale nie rozumiem czemu prochu nie chcesz? przecież nie jesz tego tylko robisz szejka o smaku do wyboru..

[wrobellito]

No w proszku moge brac nawet juz mam 2 produkty do wyboru Magnuma 8000 z TRECA i Gain Bolic 6000 z Olimpu Który z tych byłby dla mnie odpowiedni ?? A co do tej kreatyny to moge ją brać ??? proszę o odpowiedz

[wrobellito]

Czyli jeszcze za wczesnie na kreatyne to ile bym musiał przynajmiej trenowac zeby ją brać i czy ktos by mógł mi ułożyc dobrą dietę z góry dzieki.

[RaditZ]

Lepszy byłby Mass XXL, ale jak nie to lepszy bedzie Gain Bolic. Kreatyna po 6 miesiacach ćwiczen a w Twoim przypadku po ukończeniu 17 roku życia.

a i dietą też sie zajmij bo na niedożywienie nawet koks nie pomoże!

dokładnie

[wrobellito]

a do tych odzywek na mase ciała bym mógł inne stosowac niekoniecznie na przyrost masy ciała przosze o nazwe tych odzywek

[RaditZ]

niekoniecznie na przyrost masy ciała

o co Ci kur.wa chodzi zdecyduj sie wkonu co chcesz brac

[wrobellito]

no chodzi mi o odzywki na przyrost masy ciała ale sie pytam czy moge jeszcze do tego jakies inne brac a ty sie odrazu wkurw>>> Pozdro

[Gawlo]

Po pierwsze to dieta!
Po drugie mozesz kupic np. bialko+carbo no ew. zamiast teg bo pewnie nie bedzie ci sie chcialo odmierzac walnij sobie mass xxl

[wrobellito]

teraz to mam mętlik w głowie co jest najlepsze mass xxl magnum 8000 czy gain bolic 6000

[Gawlo]

w gain bolica jest kreatyna no niby male ilosci ale jednak.
Nie wiem jak inni polecaja ale ja polecam w takim przypadku mass xxl

[wrobellito]

Bo mass xxl najlepiej trzeba łaczyc z kreatyną w celu uzyskanie lepszych efektów to on odpada bo dla mnie zawczesnie z braniem kreatyny

[RaditZ]

chodzi mi o odzywki na przyrost masy ciała ale sie pytam czy moge jeszcze do tego jakies inne brac

nie mogłes tak odrazu napisac

w takim przypadku mass xxl

ja równiez

[wrobellito]

ale troche kreatyny mie nie zaszkodzi bo praktycznie wszystkie z tych produktów maja w sobie kreatyne

[RaditZ]

Mass XXl niema i nie śpiesz sie tak do krety
czytałes?? http://www.forum-kul...showtopic=31504

[wrobellito]

to czyli najlepszy z tych produktów jest ????

[wrobellito]

dobra juz wiem dzieki za pomoc czyli mass xxl

[RaditZ]

czyli mass xxl

dokładnie