Skocz do zawartości


Zdjęcie

Jak to brac???


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
6 odpowiedzi w tym temacie

djpeter16
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 110 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:MOTORYZACJA

Napisano Ponad rok temu

Jak to brac???
Zakupilem:
-Vitalmax
Creatin Monohydrate 300g

-Vitalmax
Whey Pro Gainer 1
4800g

-Vitalmax
Taurin Mega Capsules
120kaps

Jak to brac aby efekty byly jak najwieksze chodzi mi o dokladne pory brania!!!
  • 0
Moc jest bogiem, prędkość nałogiem, nitro zabawą,a turbo podstawą!

"Za młody by umrzeć...za stary by żyć"

POZDRO [you] !!!

Gawlo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1186 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bielsko-Biała
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak to brac???
kreatyna
dn.tr. pierwsza porcja 5g na czczo 30min przed sniadaniem
2 porcja 5g bezposrednio po treningu

w dzien nietreningowy 5g na czczo 30 min przed sniadaniem

Gainer jak nie dasz rady zjesc jakiegos posilku ew. 30min po treningu
  • 0

djpeter16
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 110 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:MOTORYZACJA

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak to brac???
a tauryna???
  • 0
Moc jest bogiem, prędkość nałogiem, nitro zabawą,a turbo podstawą!

"Za młody by umrzeć...za stary by żyć"

POZDRO [you] !!!

Gawlo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1186 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bielsko-Biała
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak to brac???
tauryna 2-3g do porcji kreatyny rano, oraz 2-3g ~30min przed treniniem
3g-czyli tak 2 capsy
  • 0

djpeter16
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 110 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:MOTORYZACJA

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak to brac???
Na opakowaniu pisze zeby brac 2g dziennie??? Czyli 2 tabl.???
  • 0
Moc jest bogiem, prędkość nałogiem, nitro zabawą,a turbo podstawą!

"Za młody by umrzeć...za stary by żyć"

POZDRO [you] !!!

Gawlo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1186 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bielsko-Biała
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak to brac???
2g? 2 g to moze miec jedna capsulka
mysle ze 6-8g tauryny dziennie to odpowiednia dawka
  • 0

Joks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 6459 postów
  • Pomógł: 9
16
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak to brac???
raczej lekko przesadzona o co najmniej 2 razy. bierze sie 2-4g tauryny max
  • 0

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru  :P]=+-:::...




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024