Skocz do zawartości


Zdjęcie

przyrost masy?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
10 odpowiedzi w tym temacie

daro6230
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 358 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Ciechanow
  • Zainteresowania:kulturystyka/dietetyka/suplementacja, pływanie, zielone :P, hip hop

Napisano Ponad rok temu

przyrost masy?
ile udało wam sie przytyć na jednym cyklu odżywek przy treningu na masę?
oczywiśćie z dietą dobrą..
  • 0

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: przyrost masy?
6-7kg
  • 0

jdwo
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 111 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Podkarpacie
  • Zainteresowania:KRAV MAGA

Napisano Ponad rok temu

Re: przyrost masy?
ramzes17, co jadłeś???????????
  • 0
mówisz Rzeszów krzyczysz STAL!!!!!!!!!

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: przyrost masy?
massa xxl mega capsy i dieta i carbo
  • 0

Yeti1418048756
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 156 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Naprawa
  • Zainteresowania:Sport :)

Napisano Ponad rok temu

Re: przyrost masy?
8 kg :)
  • 0
"JEŚLI CHCESZ BYĆ WIELKI - ZACZYNAJ OD RZECZY MAŁYCH"

GuZu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2691 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: przyrost masy?
daro6230, przez pierwsze pol roku cwiczen na samej diecie spokojnie mozna 5-10kg zrobic, wiec nie rwij sie do odzywek bo szkoda kasy :hyhy:
  • 0
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights

daro6230
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 358 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Ciechanow
  • Zainteresowania:kulturystyka/dietetyka/suplementacja, pływanie, zielone :P, hip hop

Napisano Ponad rok temu

Re: przyrost masy?
cykl chce zrobić po wakacjach :) jak jesteś takim ektomorfikiem jak ja to o tych 10kg możesz sobie pośnić :P
  • 0
"..Im więcej potu na treningu - Tym mniej krwi na ringu.."

Cel do konca 2007 ---> OSIAGNIETY :D - 100kg na klatę ---> 75kg wagi - BRAKUJE 2 KG :P

Patryk6667
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 162 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:xXx
  • Zainteresowania:dużo tego ;p

Napisano Ponad rok temu

Re: przyrost masy?
No ja właścwie to na sucho i bez diety w ciagu 5 miech zrobiłem ze 3,4 kg :P No nie dużo ale na sucho i bez diety :rotfl: Teraz obecnie na wakacje strzele sobie cykl z massem xxl, kretą olimpa mega caps, taurynka viatala i witaminki olimpa :hyhy:
  • 0

GośćGuest_kosior_*

Guest_kosior_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: przyrost masy?
patryk zycze extremalnych przyrostów

Patryk6667
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 162 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:xXx
  • Zainteresowania:dużo tego ;p

Napisano Ponad rok temu

Re: przyrost masy?
dzięki dzięki mam nadzieje że wskoczy coś :hyhy:
  • 0

GuZu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2691 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: przyrost masy?
daro6230, widocznie za malo jesz. Ja tez bylem strasznie chudy, a zaczalem jesc wiecej i od razu masa poszla w gore. Poczatki cwiczen to pieekne czasy- wszystko tak szybko rosnie i czlowiek szczesliwy- szkoda ze tak pozniej nie ma :wstyd:
  • 0
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024