Skocz do zawartości


Zdjęcie

Ćwiczysz-wszystko fajnie a jak przestaniesz?czyli spadki:(


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
6 odpowiedzi w tym temacie

John871418048759
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 310 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:zza murów

Napisano Ponad rok temu

Ćwiczysz-wszystko fajnie a jak przestaniesz?czyli spadki:(
Witam!
Ten temat od dawna mnie bardzo nurtuje i chcialbym się od was dowiedzieć jak to w końcu jest? Sam teraz tego doświadczam, ponieważ od 6 miesiecy bylem na silowni 3 razy. Z wagi ok. 80 kg biceps 36.5cm pas 90(piwko i non stop na masie bez redukcji) spadłem do 33cm i spadam dalej a brzuch rosnie chociaz jem moze 2 razy dziennie. Kiedy to się może skończyc :( ?
  • 0
We're growing every day
Getting stronger in every way
I'll take you to a place
Where we shall find our

Roots bloody roots

Lipiec 2010-92kg
Sierpien 2011-77kg

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczysz-wszystko fajnie a jak przestaniesz?czyli spadki:(
zalezy spadki nie sa niczym dziwnym ani nadzwyczajnym szczegolnie ze przyzwyczailes organizm do cwiczen to sie tera odzwyczaic od tego nie moze ale po pewnym czasie jak juz wogole nie bedziesz cwiczyc to spadki ustana wraz z waga
  • 0

John871418048759
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 310 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:zza murów

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczysz-wszystko fajnie a jak przestaniesz?czyli spadki:(
ale ile moge spasc?po mniejwiecej jakim czasie ustaja bo schudlem juz ok.10 kg i nie chce wygladac juz tak jak kiedys, chociaz juz teraz nie moge na siebie patrzec. Wlozylem w zrobienie tej masy sporo pieniedzy oraz wiele wyrzeczen i godzin ciezkiego treningu:(
  • 0
We're growing every day
Getting stronger in every way
I'll take you to a place
Where we shall find our

Roots bloody roots

Lipiec 2010-92kg
Sierpien 2011-77kg

Cienias1418048771
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 78 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:ze śmietnika
  • Zainteresowania:Siłownia

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczysz-wszystko fajnie a jak przestaniesz?czyli spadki:(
Może zbytnio zmodyfikowałeś diete tzn. zmniejszyles zywienie wraz z brakiem cwiczen. Zaczales zdrowo sie odzywiac biegać grac w pile itp. Mysle ze dieta to podstawa ;p. Najlepiej wroc na silke to szybko sie odbudujesz przynajmniej ja tak mam :)
  • 0
FanClub Joksa

Cel:
-biceps 50
-klata 128
-waga poniżej 100

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczysz-wszystko fajnie a jak przestaniesz?czyli spadki:(

ale ile moge spasc?

tego ci nikt nie powie zacznij chociaz pompki robic albo wroc na silke to bedzie najlepsze rozwiazanie
  • 0

John871418048759
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 310 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:zza murów

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczysz-wszystko fajnie a jak przestaniesz?czyli spadki:(
Na silke mam zamiar wrocic dopiero od wrzesnia ale na start cyklon za 500-700zl :hyhy:
Ale i tak kiedys to trzeba bedzie skonczyc i co wtedy?
  • 0
We're growing every day
Getting stronger in every way
I'll take you to a place
Where we shall find our

Roots bloody roots

Lipiec 2010-92kg
Sierpien 2011-77kg

TheAnSwEr
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 318 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczysz-wszystko fajnie a jak przestaniesz?czyli spadki:(

Na silke mam zamiar wrocic dopiero od wrzesnia ale na start cyklon za 500-700zl

a z czego bedzie ten cykl? :rotfl:

Ale i tak kiedys to trzeba bedzie skonczyc i co wtedy?

no ale ktoś Cie zmusi do skonczenia czy co? jak sie wogole nie ćwiczy to miesnie spadają normalne. Jak biegasz i przestaniesz to kondycja iw ytrzymałośc systematycznie spada, jak tenujesz boks i przestajesz to koordynacja, refleks tez spadaja ... tak jest ze wszystkim :rotfl:
  • 0
You're the best arround ^^



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019