6 odpowiedzi w tym temacie

[Ami1418048768]

EElo mam pytanie ponieważ zamierzam zaniedługo rozpocząć cykl na mecie oczywiscie dołoze do mety białko otrowii i gainera mass xxl i gainer 2
I właśnie myślałem czy by do mety nie wjebać jeszcze xpanda daje by to jakięś lepsze efekty i czy tak można łączyć??




POOOOzdroooooo!!! PIszcieee !!!! Z GGÓÓóóoory dzięękówa!!!

[INEED$]

jaki staz ?
jezeli sie pytasz czy mozna laczyc mete z xp to wnioskuje ze niemasz podstawowj wiedzy o saa, wiec daj sobie spokoj

[Davidek00]

Ami, sluchaj nie lacz mety z XP bo szkoda XP:P jak juz leciszn a mecie to jedz przy tym te gaineki i bialeczko chociaz ja gainerek bym ograniczyl do minimum z racji tego ze moze Cie ostaro zalac bo meta sama w soboie zalewa;/ kup odlok (6-12 tam clomidu wystarczy) a na spadki sie kupuje zwykle mono(monohydrat kreatyny) i zacznij ja brac tydzien przed zakonczeniem cyklu na mecie.

[zlotyy]

wez tego xpanda na spadki po cyklu

[Ami1418048768]

oka Dzięęki za radyyy jeszcze pomyśle nad tym xpandem jak go nie wezme to napewno jakąś kreatyne na podtrzymaniee wrzuce INEED$ ja sie pytałem tylkoo bo już słyszałem od kumpli ze tak łaczyli noa le spokooo
I mam jeszcze pytanie ile razy w tyg ćwiczyc przy mecie myśle 3 czy 4 ??



POOOOzdroooo!! PIszcie !!! Zgóóóry Dzziękówa!!

[Mlody1488]

rob normalny plan treningowy 3 razy w tygodniu moze byc chyba ze chcesz wiecej ale miesnie maja wtedy mniej czasu na regeneracje

[JuniorWB3]

wez tego xpanda na spadki po cyklu

tak bedzie najlepiej

3 razy spoko 4 tez jeszcze ujdzie wiec to jak wolisz jak bedzie lepiej dla ciebie bo w ciągu tygodnia przy 4 dniach treningu masz 3 dni regeneracji wiec na moje rozumowanie tez spoko wynik