22 odpowiedzi w tym temacie

[gringer]

Witam,
Mam taki pomysł na koktajl...

4 jajka, 500ml soku i 200g jabłka.

Władować do kubełka, zmiksować, ewentualnie posłodzić, miodu troche jak kto woli.
Wydaje mi się, że byłby dobry po treningu, co wy na to ?
pozdr

[Marko!]

powiedzcie mi czy nie boicie sie jesc surowych jajek mozna jakas chorobe zlapac ja sie wlasnie troszke obawiam a co wy na to ??

[Adaś]

Surowe jajka ze sokiem?... W ogóle za dużo cukrów prostych a praktycznie zero cukrów złożonych ... nawet gdyby ze względu na cukry proste brać go po treningu to tez kiepski pomysł bo żółtka mają tłuszczu dużo :-)