19 odpowiedzi w tym temacie

[Szeregowiec Ryan]

Czym moge zastapic 1 posilek w diecie, czyli platki? Co warto zamiast tego jesc na sniadanie?? Bo platkami juz rzygam, codziennie rano po kilku lyzkach robi mi sie niedobrze ;/. Ledwo co wchodzi z popijaniem napojow. Najlepiej by bylo, zeby ten posilek mozna rownie szybko przygotowac co platki ;d

[Szeregowiec Ryan]

[MikolajWB3]

ciezko.... płatki to dość ważny posilek... mozna na nim troszke osiągnac... tez rzygam płatkami ale jakos sie je

[Joks]

Szeregowiec Ryan, mozesz dla urozmaicenie dodac rodzynki,orzechy,miod,wkroic banany a platki mozesz zastapic np: kasza gryczana,jeczmienna czy nawet makaronem razowym

[pit81]

ja tam wrzucam 2 banany 100 gram płatkow i 0.5 l mleka do mixera i robi sie pyszny koktail "D

[Nemesis]

dobry pomysl

[Poczatkowy]

ja tam wrzucam 2 banany 100 gram płatkow i 0.5 l mleka do mixera i robi sie pyszny koktail

sprobuje tego ale mam nadzieje ze tego nie wyleje

[Poczatkowy]

pit81 a jak robisz ten koktail to te platki pierw kruszysz czy wrzucasz takie jakie sa i nie ma problemu z wymieszaniem??

[pit81]

hmmm nie no to jest taki mixer z takimi nozami na dole wiec siecze wszystko na papke, aaa tylko trza pic szybko ze schłodzonym mlekiem bo po 5 min robi sie gesta breja z tego

[Nemesis]

dobry to jest motyw bo mozna o wiele szybciej to zjesc

[pit81]

dobry to jest motyw bo mozna o wiele szybciej to zjesc

no dokładnie Ja juz sie bardziej modliłem nad miską płatkow z mlekiem niz ją jadłem a taki mix to w szybkim wlewie i nawet w smaku spoko

[MikolajWB3]

hyhy zaraz robie jestem ciekaw jak to smakuje

[Nemesis]

ja tez cos takiego sprobuje tylko wleje 400ml mleka, 100g platkow i z 50 g sera bialego, zobaczym czy dobre bedzie,
napisze jak sprobuje

[MikolajWB3]

ja tez cos takiego sprobuje tylko wleje 400ml mleka, 100g platkow i z 50 g sera bialego, zobaczym czy dobre bedzie,
napisze jak sprobuje

to akurat robilem i jest spoko


koktaljt pita tez spox

[Szeregowiec Ryan]

Ja juz sie bardziej modliłem nad miską płatkow z mlekiem niz ją jadłem

Ja tak mam, przez to czesto do szkoly rano nie moge zdarzyc, bo zjedzenie platkow zajmuje mi od 20 do 30 min i tak nie jem 100 g, bo bym sie zrzygal na sam widok takiej ilosci platkow . Ale za to jem w szkole duzo kanapek i jak wracam to dwa razy ryz z kurczakiem, to masa jakos idzie...

[MikolajWB3]

eehh ja z rana jem ponad 150g bo głodny jestem ale w szkole okolo 11 dopiero pare bulek

[SGOPOLESIE]

wydaje mi się że płatki można spokojnie zastąpić preparowanym ryżem lub preparowaną pszenicą

[Nemesis]

co znaczy PREPAROWANY ?

[SGOPOLESIE]

tylko mi niemów że nie wiesz co to jest [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[Nemesis]

aha juz wiem, dzieki