12 odpowiedzi w tym temacie

[kubik21]

Witam jestem w tym temacie dość świeży wiec rosze o wyrozumialosc Mam 190 cm wzrostu i 98 kg chce troche nabyc mieśni i mam pytanie jakie od jakich odzywek i suplementów mam zacząc ???? Na konie dodam ze ostatnio schudłem 12 kg w ciągu 2-3 miesięcy

Pozdrawiam i czekam na waszą pomoc

[Gość]

Witam jestem w tym temacie dość świeży wiec rosze o wyrozumialosc Mam 190 cm wzrostu i 98 kg chce troche nabyc mieśni i mam pytanie jakie od jakich odzywek i suplementów mam zacząc ???? Na konie dodam ze ostatnio schudłem 12 kg w ciągu 2-3 miesięcy

Pozdrawiam i czekam na waszą pomoc

a ile już ćwiczysz

[kubik21]

W sume to juz rok, mi chodzi szczegolnie o klatke i brzuch zeby wkoncu jakos wyglądała

[Litwin81]

Możesz połączyć spalacza z kreatyna i witaminami.

[kubik21]

A doradził byś coś konkretnego ?? dzisiaj kupilem clenburexin z czym mozna było by to połączyc??

[Litwin81]

Po co kupujesz coś bez namysłu?To jeden z gorszych/słabszych spalaczy

[kubik21]

Tak mi koleś w sklepie poradził no ale teraz to juz trudno przeciez tego nie wyrzuce

[Litwin81]

Trzeba było pogadać na forum,teraz możesz do tego dokupić kreatyne(jak mono to creapure) i witaminy Multiple Sport.

[kubik21]

Wiem trzeba było ale trudno "dokupić kreatyne(jak mono to creapure)" tego nie zrozumialem Sorka ale jestem jeszcze laikiem w tym temacie a jak juz to wszystko kupie to jak dawkowac ??

[Litwin81]

Najlepiej kreatyne monohydrat z systemem oczyszczenia Creapure:


Pozwoliłem dać sobie link do sklepu

[kubik21]

Dzieki napewno kupie a witaminy Multiple Sport rozumiem i jak to stosowac wszystko??

[Gość]

Dzieki napewno kupie a witaminy Multiple Sport rozumiem i jak to stosowac wszystko??

mono rano przed śniadaniem pól godziny i po treningu,a witaminy po śniadaniu,w nietreningowy mono rano tez przed śniadaniem,witaminy również po śniadaniu,i po południu 2 porcja mono.

[kubik21]

Dzieki za pomoc jak cos bede pytał

Pozdro