Skocz do zawartości


Zdjęcie

3 Cykl co wziąść


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
6 odpowiedzi w tym temacie

Kornel
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 158 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

3 Cykl co wziąść
Tak jak w temacie mam 3 cykl 1 byla to kreatyna 1250 i powiem ze po niej nabralem 4 kg. następny był to nitrobolon I z proteiną i nie dał mi zbyt dużego efektu oprocz siły aleto troche moja wina bo nie trzymalem sie diety itd.

I chcialbym prosić was o porade zależy mi na masie bo mam 182cm i waże 72kg chcialem wziąść nitrobolon II i do tego proteine co by sie do tego przydalo jeszcze

A mialem przerwe 3 miesięcy w chodzeniu na siłke czy mam pochodzić np. miesiąc by rozruszać mieśnie przed 3 cyklem czy to nie ma większej różnicy ??

a Iile ten cykl powinien trwać dla jak najlepszego efektu ...
  • 0
" The chase is better than the catch "

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: 3 Cykl co wziąść
Rób ogólnorozwojówkę, potem cyklona, na nitro sie troche wykosztujesz
na cykl min 2 puszki 500 g potrzebne a na taki dłuższy konkret cykl to nawet i 3.

do tego dużo białka i ew. carbo.
z tańszych rozwiązań możesz wziać 2 x CP lub kre alkalyn mega caps ew proszek.
  • 0

Kornel
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 158 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 3 Cykl co wziąść
Ale co tą ogólorozwojowke przez ileprzez miecha :/ ??
  • 0
" The chase is better than the catch "

JuniorWB3

JuniorWB3
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPip
  • 122 postów
  • Pomógł: 0

Napisano Ponad rok temu

Re: 3 Cykl co wziąść
conajmniej przez miecha spokojnie powoli do celu ;)

Kornel
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 158 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 3 Cykl co wziąść
Dzieki !! za odpisanie !!
  • 0
" The chase is better than the catch "

pretorian1418048757
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 398 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 3 Cykl co wziąść
wydaje mi się że gdybys miał pół roku przerwy to wtedy potrzebna była by ci ogólnorozwojówka a jak to tylko 3 miechy to radziłby,m wziąść jakiś lajtowy trening na mase
  • 0
train hard or go home

Nemesis
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1404 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 3 Cykl co wziąść
nie
wal ogolnorozwojowke przez 3 tygodnie i potem mozesz na mase tylko odrazu nie szalej z ciezarami, 3 tyg. wystarcza...
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018