126 odpowiedzi w tym temacie

[adasko1987]

jasne dieta to podstawa:)

i tak zrobie kupie wpc. dzieki chłpaki;)

[pco]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] czy ty ziomek chcesz taki wpc??

[dsdamian]

to w linku to nie jest WPC tylko chyba WPB - whey protein brak

[XsebasX]

mój kumpel wzioł 100 pakistanskiej w bicku mu 3 cm urosło i 20 kg sobie powiekszył cierzar przy serjach na klate ale zaczoł pic i mu spadło wszystko prawie

[JuniorWB3]

mój kumpel wzioł 100 pakistanskiej w bicku mu 3 cm urosło i 20 kg sobie powiekszył cierzar przy serjach na klate ale zaczoł pic i mu spadło wszystko prawie

tez dobry ziomek!!

[pit81]

no lipa szkoda kolesia ,3cm drogą nie chodzi ,czy jakoś taq

[pati18]

czesc kto mi powie co to jest bionabol?

[forever]

meta bułgarska

[JuniorWB3]

czesc kto mi powie co to jest bionabol?

tabletki na przeczyszczenie!!

[adasko1987]

pco, no cos Ty takiegó gówna juz nie kupie. to niema nawet chyba 10% białka. najlepiej kupic firmowe z ostrowii w orginalnym opakowaniu.

[Gość]

a co połonczyc z metą ???

[pit81]

a co połonczyc z metą ???

hmmm ja na 1 cyklon połączyłem z kretką i zrobiłem 12 kg

[pco]

adasko1987, no ja mysle

[krs-one]

Jako ze w temacie mam pytanko odnosnie tej ,,100metki'':). Kolega zamierza sobie wziasc 100 metki i 100 winstrolu (tabletki) mówi ze jedno z drugim bedzie dobrze bo winstrol go ladnie wytnie , oczywiscie suplementy itd.
Mi tez proponował cos takiego ale postanowilem sie zapytac lepiej poinformowanych. Mianowicie chciałbym przytyc z 6, 8 kilo, waze 74, 75kg przy 180cm wzrostu. mam 22 lata. Chciałbym przytyc do 82, 83 kg i wyrzezbic sie do 80. Teraz kluczowa rzecz. Poniewaz uprawiam sporty walki siłownia jest dodatkiem, ale chciałbym troche urosnac . Treningi mam 3 razy w tygodniu do tego siłka 2, 3 razy. Dodam takze ze jadlem kreatynke z dekstroza ale nie dawala ona takich efektow jakbym chciał. Jako ze treningi a jest to boks taiski i boks sa dosc forsujace i dosc duze utraty wody wystepuja co zrozumiałe czy sadzicie ze taki cykl jest ok? (nie bralem nigdy zadnych anabolikow).
Poczytałem troche inne posty i zaczalem sie zastanwaiac.
1. czy taki cykl byłby dobry dla mnie 100 metki i 100 wina?
2. jak to dawkowac by trzeba było, kolega mówi ze 2 tabletki metki i 2 wina dziennie i o jakich porach w jakich odstepach czasu.
a może starczy sama metka bez wina tylko z kreatynką?
3. tak tez myslałem zeby wziasc po 50 tego i tego albo tylko 50 metki ale niewiem czy to cos da i ma jakis sens?
4. jak to wpłynie na moja kondycje, wiem ze spadnie ale jak bardzo i na jak dlugo?
5. niechciałbym miec tradzika ani tym podobnych bo nigdy nie miałem, co by trzeba pojesc aby było ok. Cynk, cos jeszcze?
6. co na odblokowanie i jak dawkowac?
7. jakie suplementy byscie do tego doradzili, zwykła kreatyna, x pand, czy może jeszcze jakas odżywka weglowodanowo-białkowa 70/30% albo to i to?

To by było na tyle jak cos mi sie przypomni to bede dalej pytac, dodam ze alkohol pije sporadyczne i to nawet bardzo zadko moze ze 2, 3 razy w roku, uwiezcie ze ciezko jest przytyc przy ciezkich treningach na samej kreatynce.

[pit81]

shit ranny ptaszek

[pit81]

1.100 mety styknie + np cell pump
2.meta 2* dziennie po 1 tabs. cell pump 2* dziennie .rano ,przed treningiem porcja 9 gram
3.mało....
4.wpłynie .a co zwiekszasz kategorie wagową ??strasznie ci spadnie szybkość i siła ciosów,oczywisie na jakiś czas.
5.każdy ma inaczej.jeden od mety ma pole minowe na ryju ,drugi nima nic.
6.do 100 tabsów mety daruj sobie .
7.tracisz dużo wegli i białka na treningach ...mass XXL .wpc80
------------DIETA----------- to podstawa ~3500kcal

alkohol...zapomniałeś o syropie ,też jest na alko.


pozdro

[krs-one]

Syropków tez nie popijam
To co nie trzeba sie odblokowywac?
A na jak długo po zakonczeniu cyklu bedzie wystepował spadek kondycji?
A nie nabawie sie ginekomastii?
Nie trzeba jesc cynku i clomidu?

[rubens1418048768]

kupywaliscie kiedys sterydy na necie????

[JuniorWB3]

To co nie trzeba sie odblokowywac?

wypadało by!!

A na jak długo po zakonczeniu cyklu bedzie wystepował spadek kondycji

nie mam pojęcia!! ale pewnie nie za długo

A nie nabawie sie ginekomastii?

to jest mała dawka więc ryzyko gino jest minimalne!! ale nie wykluczone...

Nie trzeba jesc cynku i clomidu?

clomidu nie ale cynk mozna sobie podjadać!!

kupywaliscie kiedys sterydy na necie????

nie i nie mam zamiaru!!

[krs-one]

Czyli co mam rozumiec ze 100 metki wystaczy po 2 dziennie, wintrolu nie trzeba, pojesc cynk.
To jeszcze jaby ktos mógł powiedziec co na odblokowanie dla swietego spokoju i jakie suplementy. czy mass xxl czy moze magnum, xpand, i jak dawkowac metke tzn wiem ze 2 dziennie ale w jakich odstepach i jak dawkowac to co bedzie na odblokowanie?
Pit 81 napisał ze cell pump ale w innych tematach wyczytałem ze x pand lepszy?
A i pytanie o trening jak najlepiej by było cwiczyc, przypominam ze siłka jest tylko 2,3 razy w tygodniu. Reszta to trening boksu lub muay thai w dosc duzym tempie przez ok 2h.