Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Pomocy :/

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

5 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
4 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Staszów

Napisano Ponad rok temu

Pomocy :/

Siemka, jestem nowy.
Nieawno miałem złamaną ręke i przez 2 miechy nabralem troche tluszczyku czy boglibysie dac mi jakies fajne cwiczenia a zrzucenie tego tluszczyku i na sile nie na mase meisni

Za pomoc dzieki z gory

Użytkownik
2006 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Zainteresowania:Siłownia,Suple,MMA,SAA,GSM...no i moja Pani :-)

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomocy :/

Verdox, dieta i trening ogólnorozwojowy...

Użytkownik
4 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Staszów

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomocy :/

A moze mi ktos powiedziec gdzie znalezc ten rening ogolnorozwojowy /?

Użytkownik
6459 postów
Pomógł: 9

16
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomocy :/

Verdox, dzial "trening" w FAQ napewno jest...

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...

Użytkownik
227 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Zachodniopomorskie
Zainteresowania:DZiewczyny , Muzyka , PC , GSM , Motoryzacja ,Sport , Siłownia

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomocy :/

moj kumpel mial 3 tygodnie bez treningu bo zlamal reke w nadgarstku i podnosil 76 kg (nie koksil nie bral odżywek nigdy ,a waży niecałem 50 kg

:D ale mieszka na wsi rolnik !! nie iwdać po nic i spadło mu do 60 kilo ;/;/ ale postepy znow robi ...pomału ...

Użytkownik
82 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Strzelin
Zainteresowania:Piłka nożna, kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomocy :/

Ciężko jest podnosić po złamaniu... najgorzej jak masz złamany nadgarstek, wtedy sama rehabilitacja trwa długo... to też zależy od załamania

Wróć do Rozmowy nie na temat

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening na Mase potrzebuje pomocy w treningu!!!	Trening dla początkujących	7 odpowiedzi 1990 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan Treningowy na siłę POMOCY	Trening dla początkujących	10 odpowiedzi 1822 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Potrzebuje pomocy w celu nabrania masy	Sterydy i Prohormony	12 odpowiedzi 2743 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomocy: klatka piersiowa Ćwiczenia	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 1244 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na mase a zrzucenie brzucha POMOCY	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 1529 wyświetleń	Ponad rok temu przez