11 odpowiedzi w tym temacie

[stopro1418048765]

Witam. Mam pytanie a mianowicie ćwicze trzy miesiące i kolesie mówią żebym sobie przykoksił coś na początek. Zależy mi bardzo na szybkim przyroście masy tylko nie wiem co miałbym wziąść na początek.Może mi coś doradzicie i powiedzcie czy po tak krótkim czasie ćwiczenia moge żacząć brać stery. Mam 19 lat, waga - 86, w bicepsie mam 36 a chciałbym mieć conajmniej z 40. W przeciągu tych trzech miesięcy zrzarłem już 300 mega caps (duzy efeky) i troszke odrzywki.Z góry dzięki i pozdro

[stefaN123]

za mały staz..
na mase to dieta - dział odżywianie.. + polecam Mass XXL

piszesz że miałeś duży efekt to na co Ci koks?

[tigre0070]

masz za mały staż na koks...

postaraj się o dietę...
w tym sporcie nie ma nic szybko

[dawid1920]

Za wcześnie na koksy, jak już cię bardzo korci to kreatyna ale masz czas nie nerwowo.

[stopro1418048765]

a ile tak mniej więcej trzeba mieć przećwiczone żeby sie zabrać za stery ??

[dawid1920]

Możesz wziąść za dwa lata a równie dobrze za 5 lat- nie ma reguły.
Czym później tym lepiej.

[stefaN123]

pierwsze to musisz mieć o nim pojęcie, długiii staż. Wtedy koks możez wziąść jak wyczerpiesz inne możliwości.

[kujsus]

stopro, nawet odżywki za wcześnie zaczełeś brać... sterydy odpadają z takim stażem...

ćwicze trzy miesiące i kolesie mówią żebym sobie przykoksił coś na początek

koksi się na koniec, a nie na początek

[stopro1418048765]

mówili że na początek metanabol i deca (tak symbolicznie). Później z czasem dodawać coraz to mocniejsze dawki.
A czy gdybym teraz wzioł jakąć dece albo omke w małej ilości to było by widać jakiś rezultat czy niebardzo i czy wogóle opłacało by mie się kupować ten doping ??

[Kozzi]

mówili że na początek metanabol i deca (tak symbolicznie). Później z czasem dodawać coraz to mocniejsze dawki.
A czy gdybym teraz wzioł jakąć dece albo omke w małej ilości to było by widać jakiś rezultat czy niebardzo i czy wogóle opłacało by mie się kupować ten doping ??

Na poczatku zrobisz to samo na diecie i ew. odżywkach wiec nie widze sensu niszczyc sobie zdrowia koksem. Wykorzystaj swoj potencjał pozniej ew. weź sie za koksy - wtedy beda wieksze efekty bo na chłopski rozum - jesli teraz zaczniesz od mety i omy to co bedzie za 3-4 lata ??

[Joks]

stopro, to powiedz tym znawca co proponuja omke na pierwszy cykl zeby zajrzeli na forum...to wyjasnimy im kilka podstaw...bosh sezony rozpisuja cykle sezonom

[Zonkers]

a ja jestem ten burak co wziął omke na 1 cykl i szczerze teraz trochę żałuję bo mogłem zacząć sobie delikatnie ... ale już tego nie wróce i chciałbym aby inni nie popełnili tego błędu co ja - chociaż w sumie jestem zadowolony ale nie wiadomo co będzie po cyklu ...