15 odpowiedzi w tym temacie

[skiera]

Witam wszystkich bardzo serdecznie! ( jak w TV)

i mam takie pytanko do was koledzy drodzy i mili (znowu jak w TV )

staż mój to tak od września-października 2005 czyli 8 miesiecy

i teraz mysle sobie i zastanawiam sie bardzo intensywnie...

cykl miałem robic po wakacjach wrzesien-pazdziernik cykl jeden na mono mialem wiec albo by to byl jabłczan, albo znowu mono

i tak mnie cos tknelo ze moze bym go zrobil teraz do czerwca spokojnie sie wyrabiam bo w wakacje roznie moze byc z treningiem... ale kwestia taka:
jest dosyc cieplo jak wiemy i czy nie lepiej zaczekac zeby bylo chlodniej i jak bedzie ten rok stazu?

cykl na mono skonczylem pod koniec marca, czyli przerwa jest

ja jednak mysle ze mase to w chlodniejsze dni i że wyrobie sie z dwoma cyklami w te zime i że kulturystyka to sport na lata i że nie ma sie co spieszyc

ale jednak z 5 kg masy na wakacje jeszcze by sie przydalo (jesli dam rade zrobic te 5kg)

wypowiedzcie sie
pozdro chłopaki

[T-Mobile]

Powiem Ci ze 5kg zawsze by sie przydalo

[skiera]

Hehe, no wiadomo, ale kwestia czy lepiej zrobie mase w lato czy lepiej zrobie mase jesien/zima ...

[BLUE_ARMY]

skiera, Przy twojej zapałko-budowie masowalbym sie caly czas..
az odpowiednia lampka zaswieci w glowie i powie:

" hola hola kolega, tyle mi wystarczy.."

wtedy mozesz sie rzezbic

Walnij 2xCP i bedzie cacy(wersja uboga $) lub wlanij 2XP (wersja dla duzych dzieci)

[skiera]

BLUE_ARMY, spokojnie od CP nie zaczne za mocne

chyba zdecyduje sie teraz jakos na Jabłczan z Olimpu Mega Caps.. + carbo co mi zostalo z 2 kg gainera cos zostalo ale tez bym kupil no i oczywiscie dieta..

Jak bedziesz to wez sie odezwij do mnie na gg bo Cie nie widuje

[WojtekX]

skiera nie gadaj ze jakies odrzywki sa za mocne

i zrob jak pisze blue army wez 2x cp albo xpand + cp

jesli masz kase to nie wiem nad czym sie zastanawiac. zawsze wybieraj najlepsze rowiazania. ja bym nawet chwili sie nie zastanawial tylko brał xp.

ja to nie wiem po co w dzisiejszych czasach zaczynac od mono.

[skiera]

troche drogie rozwiazanie... z cp i xp

cykl taki:
2 x Ostrowia - WPC 80 Białko Serwatki SMAKOWE 500g
1 x Olimp - TCM Mega Caps - 300kaps.
1 x !Trec - Mass XXL - 2000g

i w domu mam Carbo z 2,5kg + około 1 kg Mass XXL

koszt: 170zł

to dla mnie juz i tak dosc drogo no ale coż, mysle ze bedzie dobrze?

Ostrowia 40 minut po treningu 30-40g
Jabłczan
treningowe : 2x 4 lub 5 (rano i po treningu)
nie treningowe: 4 lub 5 (rano)
Carbo
50g po treningu z mega kapsami
Mass XXL
100g w treningowe
50g w nietreningowe
albo jakos tak
Witaminki Vigor

mysle jeszcze nad Omega 3 , ale nie wiem czy potrzebne...

[WojtekX]

bedzie ok

[skiera]

no mysle jeszcze bo wyczytalem ze jak wezme TCM to juz CP na mnie tak dobrze nie zadziala.. moze ktos sie wypowie o jabłczanie tcm.. ?

Wojtek co o tym myslisz zadziala pozniej czy nie ?

[WojtekX]

zadziała zadziała nie boj nic cp to dobry stack

[Nemesis]

sorki chlopaki ze sie wcinam bez nawiozania do tematu, ale po XP beda o wiele lepsze rezultaty nic po CP, czy tylko troszke lepsze ?

[BLUE_ARMY]

Nemesis, zalazy to od diety. treningu. regeneracji i motywacji..
ale beda

[Nemesis]

Nemesis, zalazy to od diety. treningu. regeneracji i motywacji..

to to ja wiem jak najbardziej tez sie do tego stosuje ale chcialem tylko poprostu wiedziec czy o wiele wieksza roznica bedzie w efektach no jak mowisz ze beda no to git

[WojtekX]

w czasie treningu pompa napewno bedzie wieksza i pewnie lepsze samopoczucie itp. ale koncowy efekt bedzie zblizony. zalezy tez od dawkowania

[skiera]

Ja mam pytanko

czy 2x450g CP bedzie dobre na cykl ?

18g dziennie (?) czyli CP starczy na 50dni

bedzie ok?

[WojtekX]

bedzie ok