11735 odpowiedzi w tym temacie

[23Viper23]

Legia zmiażdzyła Celtic ale przez głupote działaczy dostała walkower i odpadła z el.LM

[konto usunięte]

Praca przy ocieplaniu bloków rąk nie czuje po dniówce

[Maravia]

I tak bywa...nie masz lekko.

[konto usunięte]

Lekko nie ma zeby było mało to jeszcze te upały

[Grammatikk]

Chcesz zarobic to zapieprzasz proste, na dociepleniach płaca dobrze ale urobic tez sie trzeba mocno

[konto usunięte]

Fizol nie ma lekko

[Maravia]

W każdym zawodzie nie jest bajkowo

[Grammatikk]

Niedługo sam będe zapierdzielał no ale za kase a nie za wypociny jak dotąd.

[Maravia]

Zycie...panowie.

[konto usunięte]

Grammatik co nowego bedziesz robił?

Ja dzis po robocie trening i mam dosc dobrze ze jutro niedziela trzeba odpocząć zregenerowwac siły na kolejny tydzien ciężkiej pracy i treningi

[konto usunięte]

czesc jest tu ktoś?

[Grammatikk]

Ja jestem np

[MociumPan]

i ja elo od dziś wieczór jadę z masą ;D 1 posiłek wieczorem 995 kcal chyba dobrze nie? 

Użytkownik MociumPan edytował ten post Ponad rok temu

[Grammatikk]

3500 jak ci wyszło rozdziel na 4/5 posiłków i nie zastanawiaj sie czy dobrze czy nie, trzymasz podobne makro w każdym i kaloryke i cała filozofia.

[MociumPan]

luzik 3500 to nadwyżka jaką sobie postawiłem a podstawa 3k 

[konto usunięte]

Juz Cię widzę jak krecisz aeroby zeby fat zgubić i pot Cię zalewa a fatu nie ubywa

[MociumPan]

heh aeroby przy masie odpadają 

[konto usunięte]

Masa kiedys sie skonczy przeciez cały czas na masie nie bedziesz

[Grammatikk]

Jak sie skończy to wtedy będzie myślał po h*j ma teraz sie zastanawiac nad aspektami które go będa interesowac pewnie dopiero za jakies pół roku?

[MociumPan]

no co racja to racja.

 

to życie ektomorfika jest lekko wkurwiaj*ce jeść tyle się nie uśmiecha ale jak beda efekty to czemu nie 

 

zajrzyjcie w dziennik i trening bo podlepszony a nie oceniony przez siedzących w temacie ;/

Użytkownik MociumPan edytował ten post Ponad rok temu