Np. wyciskając max 70 kg wyciśniemy dajmy na to 10 razy 50 kg.
 
 Było by mi to pomocne w układaniu planu treningowego
 
					
					 
Napisano Ponad rok temu
 
  
					
					Napisano Ponad rok temu
nie istnieje...Czy istnieje jakiś przelicznik, lub coś takiego, żeby można było wyliczyć ile razy podniesiemy dany ciężar znając swoje maksymalne możliwości??
Napisano Ponad rok temu


 
					
					Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
 nie warto sie w to bawic
 nie warto sie w to bawic  
					
					Napisano Ponad rok temu
 
					
					Napisano Ponad rok temu
 
					
					Napisano Ponad rok temu

 ]
 ] 
					
					Napisano Ponad rok temu
Dokładnie jak avanger powiedziałeśa chlopak chce miec ogolny zarys - niech ma
 Jak byś mógł to wyślij ten programik na mojego maila (maila dałem na PW).
 Jak byś mógł to wyślij ten programik na mojego maila (maila dałem na PW). Sprawdze w praktyce czy ten program się sprawdzalepiej sprawdzic w praktyce a nie gdybac
 
					
					 
 | Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
| czym sie roznia te dwie deki ?? | Sterydy i Prohormony | 
 |   
 | ||
| Gdzie trenowac w Bydgoszczy? | JIU JITSU | 
 |   
 | ||
| Patino znow walczy! | BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO | 
 |   
 | ||
| CZY JU-JITSU TO JEST LIPA??? | JIU JITSU | 
 |   
 | ||
| z czym bezpiecznie po miescie | Samoobrona | 
 |   
 | 
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
 FaceBook
 FaceBook 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu