6 odpowiedzi w tym temacie

[Gość]

Ćwicze już około 15 miechów...

Wymiary nic szczególnego.....waga: 75, wzrost: 175, biceps: 38-39,5[po trenignu]

Przymieżam się do Xpanda ale z tego co słyszalem należałoby przed jego zażyciem wczesniej miec jakis cykl kreatynowy, ktorego nigdy nie maialem...

Z tego co wyczytałem to na pierwszy cykl najlpeij dac monohydrat w proszku. Więc napiszcie mi jaki jest najlepszy i z czym go połączyć najlepiej... jaki okres czasu itd.. itd...

[Xenau_X]

bukers, masz dietke??

[Gość]

MAM ale nic mi po niej jakos nie przychodzi cos ostatnio sie zatrzymało ;p

[Joks]

po 15 miesiacach to mozesz spokojnie kreatyne walic ,coz dla mnie mono to mono bez roznicy na firme ale polecam vitalmaxa tania i sprawdzona do tego mozesz dorzucic dextrojuice czyli dextroza i taurynka do kazdej porcji mono wykorzystasz wtedy calkowity potencial. w ogule pierwsze 2-3 cykle kreatynowe powinny byc na mono i stopniowo przechodzic do silniejszych i na koncu stacki takie jak xpand

[Luuzak14]

w ogule pierwsze 2-3 cykle kreatynowe powinny byc na mono i stopniowo przechodzic do silniejszych i na koncu stacki takie jak xpand

No i tu z tego co pamiętam to ostatnio były zdania podzielone

do tego mozesz dorzucic dextrojuice czyli dextroza

raczej zbędna

[Chousu]

Wal XP, po to są coraz nowsze kreatyny, zebyś nie musiał się zalewać tanim mono, jeśli masz kase to kup XP. A to, ze trzeba brać po kolei to tylko chwyt marketingowy.

[anar]

Dokladnie mozesz odrazu xpanda zarzucic :-) ale pamietaj, ze jedna pucha to za malo :-)