5 odpowiedzi w tym temacie

[ArniXXX]

Zaczalem cykl z deka 10ml jeszze 9 mam po tym cyklu nie od razu chcialbym sie rzezbic i podkresle ze nigdy wczesniej nie robilem rzezby. jak dlugo po cyklu powinienem zaczac sie rzezbic bo jestem bede pewnei osro zalany bo mam tendecje do tycia. planuje tak jakos w polowie kwietnia zaczac czyli pol miesiaca po koncu cykul ale nie chce steacic sily po koksie co radzicie??

[tigre0070]

treinig na rzezbe

temat mówi sam za siebie...to powinno być w treningu.

jak dlugo po cyklu powinienem zaczac sie rzezbic bo jestem bede pewnei osro zalany bo mam tendecje do tycia.

zrób 2 tygodnie regeneracji a potem rób rzeźbę.
Trening masz w odwieszonych w treningu

[wirus1418048742]

nie chce steacic sily po koksie

i tak ci napewno cos spadnie siła.JAa osobiscie radze sie poswiecic dla ciała i po...ać siłe.Wal rzeźbe aeroby dieta i odpowiedni trening.No i z takimi pytaniami do treningu

[dawid1920]

Robiąc rzeźbe praktycznie w krótkim czasie po skończonym cyklu nie jest takie dobre.
Traci się dużo zdobytej masy mięśniowej, dobrze by było odczekac trochę.

Odblok ok 4 tygodnie i myśle ze plus z 4 tyg normalna masówka, a potem rzeźba.

[WojtekX]

arni chyba codziennie zakladasz jakies tematy. moze zaloz jeden i w nim zadawaj wszystkie pytania.
na rzezbe to rob aeroby i diete trzymaj. trening moze pozostac ten sam

[ArniXXX]

no dobra dzieki ale co do wojtka to mam 20 pytan w jednym poscie zreszta ja tych pytan na raz nie wymyslilem i wogole to gdyby tak kazdy robil to bylo postow jak uzytkownikow