13 odpowiedzi w tym temacie

[piotrek1]

witam mam zamiar brac deke winstrol i niewiem co bedzie lepsze czy omka czy jakis tesciu waze 73 kg a chcem podbic do 80 jem codziennie systematycznie bialko od 3 miesiecy i cwicze systematycznie bez olewania chcial bym uzyskac dobrej rady to nie moj 1 cykl tylko by byl 3 doradzcie mi po ile zastrzykow jak stosowac i co lepsze omka czy tesciu na koszt nie zwracajcie uwagi i jezeli ktos ma jakies aluzje wolal bym zeby sie nie wypowiadal dzieki z gory niechcem byc jakoms pompa tylko mi starczy 80 a ciezko mi podbic do 80 niewiem cos zle robie czy co a efekty na silce mam dos niezle pozdro

[tigre0070]

co lepsze omka czy tesciu

a omka to niby co??Przecież to też testosteron....

Masz dietę?


tak naściemniałeś w profilu że raczej nie licz na pomoc...

Data urodzenia: 06 Cze 1993

Staż treningowy:5 lat

[back]

a moze rok 83?

[Maxxtro]

Heee 6 czerwca, jak ja

[kujsus]

to nie moj 1 cykl tylko by byl 3

co ty człowieku ściemniasz!!!! 3 cykl?? i 73 kg???

[piotrek1]

[shadow=red]wymoderowano...[/shadow] A propo to jestem 82 rok cwicze 5 lat pierwszy raz wziolem omke z metka bylem bardzo mlody i nic nie komalem po 3 latach wzielem deke metke i tescia i ostatni raz gdzies 2 miechy temu mialem brac 30 omki 10 deki i metke ale wzielem z tego 5 omki i 100 mety zjadlem i zdecydowalem ze lepiej niebrac bo skoro 2 razy juz soc bralem i troszke malo poszlo to moze niema sensu bo moze ja cos zle robie wiec chcialem uzyskac porady nie naleze do gosci ktorzy chca byc miesniakami mi wystarczy zebym wazyl 80kg osobiscie zle nie wygladam mam na max zezbe od roku na max intensywnie cwicze zeby podbic i strasznie ciezko mi idzie a nie naleze do malolatow ktorzy raz chodza a raz nie chodza bo ja codziennie wstaje o 6 rano pije odzywki godz przed treningiem a o 7 juz cwicz i tak od 5 lat wiec nie zalezy mi zeby sie spapawac na wakacje tylko ja cwicze poto weby miec dobra rzezbe a 73 gk to troszke malo fascynowalo by mnie 85 ale mysle ze niedam rady do 85 bo skoro sie tyle scieram i nic i do tego pije ful odzywek i nie niewiem moze moj organizm jest dziwny a na deki i winstrol temu sie zdecydowalem bo po dece wtedy mi z 5 kg poszlo i niechcem byc zlany tylko mi chodzi o zezbe wiec prosilem o rade skoro juz nie daje rady wiec jesli bedziesz tak mily to bys mi pomug a jesli niechcesz to nie denerwoj czlowieka ja niemam 5 latekjak dam rady to wysle fotke jak wygladam pozdrawiam i dziekuje za pozytywne odpowiedzi[/b]

[WojtekX]

krytykowac nikomu tu nie zabronisz drogi kolego. to jest forum i takie texty to mozesz sobie schowac w kieszen. wiec zachowaj swoje mało trafone uwagi. u mnie juz mialbys bana za wjazd na czyjąs rodzine. sam teraz pokazales kto tu czego nie kmini.
a jak chcesz miec rzezbe to se rob aeroby.

[wirus1418048742]

5 lat cwiczen 2 cykle szamasz odzywki i tylko 73 kg moze winna twoich wyników tkwi w treningu albo braku odpowiedniej diety

[WojtekX]

raczej napewno.

[dawid1920]

Odżywki i koks to nie wszystko, ewidentnie widać, że diety brakuje.
Zapraszam do działu Odżywianie.
Może trening o 7ej rano bez śniadania (tylko odżywka) nie jest dla ciebie odpowiednim rozwiązaniem

[piotrek1]

a czy bedzie ktos mily i napisze mi co najlepiej wziasc zeby podbic chociaz do 80 czy deka winko tesciu beda dobre czy moze cos innego ktos proponuje tu nie chodzi oto zeby sie klucic ja potrzebuje porady a wy duzo wiecie na ten temat wiecie moze mi doradzicie dzieki z gory czekam na odpowiedzi

[wirus1418048742]

Najleprza bedzie dokładna dieta i pozadny trening

[stefaN123]

jak już chcesz wziąść koks to deka+prolka, ale gówno ci to da jak nie masz diety, myślisz że wbijesz pare szotów i one zrobią wszystko za Ciebie? mylisz się, kasa pojdzie w błoto. Najpierw ułóż sobie diete i dopiero jak nie będzie efektów w połączeniu z suplami zdecyduj się na koks.
pozdro

[kujsus]

wirus i stefaN123, dobrze piszą... nic dodać nic ująć...