31 odpowiedzi w tym temacie

[Naziol]

zdjecia po roku cwiczen bez przerwy. Wczesniej tez cwiczylem na silce i trenowalem karate przez 7 lat, ale powazny trening to tak na prawde wlasnie od 12-13 miechow. Jedno zastrzezenie sa to foty po miesiacu bez treningow (miesiac nauki i picia na calego- po zaliczeniach i egzaminach ). Moja obecna waga to ok 84-86 kg wymiary to ok. 40cm biceps, 113cm klata, 86-87cm pas, 130cm bary. Klata i brzuch w rzeczywistosci wyglada o niebo lepiej ale ja nie potrafie pozowac przodem...

Załączone pliki

•  DSCN0522.JPG   95,26 KB   4804 Ilość pobrań
•  DSCN0515.JPG   98,27 KB   4803 Ilość pobrań
•  DSCN0521.JPG   131,77 KB   4803 Ilość pobrań
•  DSCN0520.JPG   86,23 KB   4803 Ilość pobrań

[tigre0070]

nawet spoko.Koxowałeś?? tylko serio...

[Naziol]

a jak myslisz??

[adasko1418048738]

na przyszlosc rob zdjecia w troszke mniejszej rozdzielczosci:) srednio jest :)nie widzi mi sie 40 cm w lapie ale to chyba pzrez twoj wzrost, slabe barki(tylu barkow chyba nigdy w zyciu nie cwiczyles) i triceps tak samo prostwnikow grzbietu chyba nigdy nie cwiczyles i kaprutow rowniez:) i troszke na brzuszku sie chyba nazbieralo

[tigre0070]

pytanie dość podchwytliwe...hmmm...wydaje mi się że tak biorąc pod uwagę syfy na plecach i trochę dziwne sutki...


Trafiłem?

[adasko1418048738]

a jak myslisz??

ja mysle ze koksiles po tym co widze na plecach

[anar]

sredniawo :> ale ok :>
tigre0070, na koksa to raczej cienko z wynikami

[Naziol]

zaraz kox... to ze raz si wzielo 10 strzalow deki to nie znaczy ze wielki kox...

[adasko1418048738]

ale sie wzielo nikt nie pisla ze wielki kox tylko poprostu koks

[tigre0070]

tylko zapytałem...dzięki za szczerość.Sporo masz do poprawienia tak jak napisał adasko ,ale moim zdaniem i tak jest nieźle

[adasko1418048738]

widze ze masz skrzywiony kregoslup w srodkowym odcinku czy mam kose oczy?

[tigre0070]

adasko, nie masz kusych oczu...

[Naziol]

na przyszlosc rob zdjecia w troszke mniejszej rozdzielczosci:) srednio jest :)nie widzi mi sie 40 cm w lapie ale to chyba pzrez twoj wzrost, slabe barki(tylu barkow chyba nigdy w zyciu nie cwiczyles) i triceps tak samo prostwnikow grzbietu chyba nigdy nie cwiczyles i kaprutow rowniez:) i troszke na brzuszku sie chyba nazbieralo

Zdjecia juz zmniejszylem, a co do wygladu poszczegolnych czesci mojego ciala to tak jak wczesniej napisalem w rzeczywistosci wygladaja o wiele lepiej... a brzuch widac bo sie wtedy opilem piwa...

[BODYGUARD]

heheh Adasko co mu jeszcze wytkniesz?
że nierówno ma głowe ogoloną?

[Naziol]

heheh Adasko co mu jeszcze wytkniesz?
że nierówno ma głowe ogoloną?

k***a az tak bardzo widac

[adasko1418048738]

hehe poprostu lubie duzo pytac a nie wytykac duzo obserwuje azeby potem na przydkladach innych cos wiedziec

[avanger]

wg mnie troszku za ardzo otluszczony jestes....

przez to ciezko oceniac miesnie...

[kujsus]

Naziol, masa spoko, ale tłuszczyku za dużo...

[WIZARD1418048742]

jak dla mnie spoko klata, naprawde jakbyś miał mniej fatu to by było dużo fajniej. ale jest git i wszystki jest do zrobienia. a tak BTW mam takie same bokserki kupowałem na stadionie X-lecia:)

[Naziol]

a tak BTW mam takie same bokserki kupowałem na stadionie X-lecia:)

wiele osob takie ma... oczywiscie z... X- latka