Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

regresja

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
277 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Wrocław
Zainteresowania:Rower, alkoholizm, wszystko co się da spalić

Napisano Ponad rok temu

regresja

witam ostatnio chce spróbować ćwiczyć na zasadach regresji 6 7(8) 7(8) 8(9) i za nic nie moge sobie ciężaru ustawić, albo za mało zmniejszam ciężar, albo za bardzo męcze daną partie na pierwszych dwóch seriach no nie wiem normalnie. Jak się w miare "łatwo" można tego nauczyć ?

Seven Nation Army couldn't hold me back

Najgorzej jest być nikim,dla kogoś,
kto dla Ciebie jest wszystkim

pozdro

Użytkownik
1745 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Girona/Warszawa
Zainteresowania:dietetyka, żywienie, języki obce, samochody, SW

Napisano Ponad rok temu

Re: regresja

musisz sam to wyczuć, ile wziąsć w pierwszej i o ile potem zmniejszyć, metoda prób i błędów:)
poza tym jak czasem zrobisz 1-2 powt. mniej czy więcej to nic złego sie nie stanie. a regresja fajna rzecz:)