4 odpowiedzi w tym temacie

[nesca1418048751]

Nie wiem jak to sie stało ale moj prawy motyl jest ok calkiem spoxo jak na moja posture ale za to lewy motyl wogle sie nie rozwinol..;/ Jak to możliwe co robilem złe??? jak to naprawic??jak cwiczyc??
prosze o sensowne i nie ublizajace odpowiedz

[andi17]

bardzo wazna jest przy tym techniaka cwiczenia rob podciaganie na drazku szer. nachwytem wioslowanie sztanga lub wioslowanie hantla i powinna byc dobrze

[adasko1418048738]

a moze masz skrzywienie kregoslupa? i wtedy wygina sie na ktorys bok stad wydaje sie ze masz jeden motyl wiekszy.....

[nesca1418048751]

nie poprostu z lewej strony nawet nie widac stylu miesnia no coz przywiaze bardziej uwage do drazka i zobaczymy efekty..thx andi17

[andi17]

nmzc nesca ; ]