Skocz do zawartości


Zdjęcie

Perwszy raz na siłce


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
10 odpowiedzi w tym temacie

słaby
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1728 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Perwszy raz na siłce
Jaki był wasz pierwszy raz na siłowni??Towarzyszył temu jakiś lęk??dobrze wam szło??
  • 0
Trening jest niczym, wola jest wszystkim

reynevan88
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1834 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Sierpc
  • Zainteresowania:kobiety :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Perwszy raz na siłce
mi szlo beznadziejnie... nie wiedzialem jak sie wykonuje poszczegolne cwiczenia, robilem wszystko zle technicznie... po prostu masakra! a o obciazeniu nawet nie wspomne, smieszne bylo i tyle! ale wiadomo, poczatki zawsze sa ciezkie
  • 0

...::: LOVE EACH DAY :::...


adasko1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3256 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: Perwszy raz na siłce
ja to pamietam pierwszy raz na silce bylem w szkole kiedys a ze bylem slabiutki :D to sie do niczego praktycznie nia bralem tylko nogi cwiczylem bo to zawsze mialem mocne :D:D:D
  • 0

andi17
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 198 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Lublin

Napisano Ponad rok temu

Re: Perwszy raz na siłce
poczatki sa zawsze ciezkie
gdy zaczalem chodzic na silke robilem glownie nogi i brzuch klaty wogole bo zawsze laweczki i inne rzeczy byly zajete przez tych wiekszych ze troche byl wstyd podchodzic
no coz bylo sie malym teraz sie jest wiekszym ; ]
  • 0
happysad

kujsus
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3120 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Perwszy raz na siłce
Ja zaczynałem u kolegi więc jak szedłem na profesjonalną siłownie to już widziałem co i jak i byłem trochę wyrobiony, więc u mnie bez stresu...
  • 0

dyndel
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2498 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:WROCŁAW

Napisano Ponad rok temu

Re: Perwszy raz na siłce
heh ja tez nogi...na takiej fajnej maszynie co do dzis nie wiem jak sie nazywa...
  • 0
''... są oni z kamieniami w rękach ... ulica, która przed nikim nie klęka ...''

reynevan88
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1834 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Sierpc
  • Zainteresowania:kobiety :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Perwszy raz na siłce
moze suwnica :D
  • 0

...::: LOVE EACH DAY :::...


dyndel
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2498 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:WROCŁAW

Napisano Ponad rok temu

Re: Perwszy raz na siłce
nie...to wygladalo tak ze kladles na ta maszyne ciezar tak jakby na uda i robiles tak jakby wspiecia na palce w siadze... :-)
  • 0
''... są oni z kamieniami w rękach ... ulica, która przed nikim nie klęka ...''

1988
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 494 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Perwszy raz na siłce
Ja jak bylem pierwszy raz to poszedlem o 21 zeby bylo pusto i bylo...nawet instruktora nie bylo...i cwiczylem (a wlasciwie machalem) do momentu az zaczeli zamykac juz...pamietam tez ze balem sie podejsc do sztangi a wlasciwie gryfu suwnicy ktory 30kg wazyl i podjalem wyzwanie dopiero po tygodniu, ale i tak z trudem.
  • 0

Ar2r1418048742
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 520 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Ostrołęka

Napisano Ponad rok temu

Re: Perwszy raz na siłce
ja poszedłem z wprawionym bratem. pokazywał mi co i jak ale ja i tak zle robiłem :) np. wyciskanie na klate pierwszy raz robiłem samą sztangą która wazy 20 kg. jak mi założył 25 to myślałem że umrę:) ale za tydzien juz 35 machałem serie :) słaby jak masz jakiegoś znajomego to idz bez lipy jest. Najlepiej zeby cie asekurował bo jak spadnie ciezar na glebe to najwieksza lipa przynajmniej u mnie :)
  • 0
Oo O o O oo O oO
oO O O o Oo O o O O
O o Oo O o O O O o Oo
O o O O O o Oo O o O
O O o Oo O o O

skiera
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1063 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Skierniewice

Napisano Ponad rok temu

Re: Perwszy raz na siłce
No ja dziś pierwszy raz :) dobrze, że z kolegami na początku brali na klatke :P ja biore 35 maksymalnie a najmniejszy ciezar.. :P 40kg wiec nie cwiczylem... no ale za chwile mi pokazali troche pomachalem poprobowalem i spoko :P
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024