Skocz do zawartości


Zdjęcie

Szkola...


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
6 odpowiedzi w tym temacie

-mlody-
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 76 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Szkola...
Zaczyna Sie szkola..Wiec mam Pytanie..Co brac Do szkoly z CZym i jakie kanpaki..?
Na Gajnera ani wpc nie mam jusz kasy..Wiec prosze o produkty i ile tego robic..:) dla osobnika 70kg oczywiscie rano zjem talerz paltkow z mlekiem ..ale potem...mowie tu o diecie podwieszonej jak zastapic te posilki w szkole..
  • 0

crusher1988
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1456 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Szkola...
napewno kanapki z szynka serem jakas woda niegazowana batonik moze sam do konca nie jestem pewien i tez chetnie poslucham opinni innych na ten temat
  • 0
Pozdro Blue Army ... dzieki za pomoc ;)
Nie kazdy kto ma duzego kut**a musi grac w pornusach :D
Wracam do formy :P

adasko1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3256 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: Szkola...
ja kiedys bralem kanapke z piersia z kurczaka smarzona :)
  • 0

bicek
  • Użytkownik
  • 0 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Szkola...
mój kolega też zabiera kanapke z piersią z kurczaka ja tam pierdole wszystkich na przerwie kup sobie pudełko plastykowe załadój do niego 3jajka kanapki do plecaka wode niegazowaną banana i wystarczy przychodzisz do domu i wcinasz obiadek :D POWODZENIA
  • 0

Adaś
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 581 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Przemyśl
  • Zainteresowania:militaria,sport(piłka nożna ,survival,wędkarstwo...

Napisano Ponad rok temu

Re: Szkola...
odżywczke, batony ,babany + kanapki i woda i jest gicior
:)
  • 0
Nie pozwól aby przypadek uformował Twoje ciało...
Pozdrowienia w podpisie za pomocą skryptów są nieszczere i prostackie

kosmit
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 123 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Siemianowice

Napisano Ponad rok temu

Re: Szkola...
Ja robiłem drinka:
Kostka sera białego (chudego)+0,75 l mleka+1 jogurt+ryż (wiem ze to brzmi dziwnie ale przy odpowiednich proporcjach jest to bardzo smaczne) + jakis owoc np; banan. Wszystko mieszalem w mikserze i bralem na studia w 1,5 l. butelce. Piłem na dwa razy.
Taki napoj zawiera bardzo duzo białka i sporo węgli (jest bardzo sycący)
  • 0
Pot, ból i zakwasy drogą do sukcesu
Foty na:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Madson
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1544 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Szkola...
zrob tak jak ja
dobre sniadanko
yogurt jogobela duzy (500ml) 2 godziny po sniadaniu a potem
kanapki z tunczykiem albo z szynka z indyka ;)
  • 0
Tylko ciezka praca mozna dojsc do celu...
Weteran z uszkodzonym kregoslupem...



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024