31 odpowiedzi w tym temacie

[crusher1988]

a mam takie male pytanko :
jak sie cwiczy i tam jakies suple je to mozna sobie tam co miesiac jedno piwko walnac ?? czy zaszkodzi ??

[cris1418048751]

Nawet wskazane
Kulturysta nie kaktus pić musi 8)

[avanger]

jak sie cwiczy i tam jakies suple je to mozna sobie tam co miesiac jedno piwko walnac czy zaszkodzi

jak nie bierzesz krety to piwko mozesz nawet czesciej walnac (ostatnio czytalem o wplywie umiarkowanej ilosci alkocholu [50-100ml vodki; 140-280ml wina; 0,66l piwa dziennie] na rozwoj miazdzycy, cukrzycy itp. - b. dobrze dziala, a u ludzi nawet przesadzajacych z alkiem , zmarlych z powodu marskosci watroby mieli tetnice czyste jak u niemowlaka %-) ale to juz inna sprawa - zabuzone jest tez funkcjonowanie ukl. hormonalnego i oolnie nie polecam grubo przesadzac; nie mniej jak bedziecie mieli ok. 40l. to takie ilosci codziennie alku trzeba dla zdrowia pic )

[Ar2r1418048742]

ja się mogę zgodzić z tym co napisał avanger ( z tym zeby przed snem wypić cos ) Nie wiem ale mi to bardzo pomaga wypijam 3 szklanki mleka albo jakiegos napoju i pomaga Pozdro

[cris1418048751]

Ar2r, dobry tekst :brawo:
avanger, jak ty sie znaśz... no no no :PPPP
Można łyknąc kieliszek zeby się lepiej spał

[crusher1988]

wiem wiem na krecie to nie ale jak na jakiejs odzywce bialkowej to mowiswz Avanger ze mozna sobie walnac tak co 2 tygodnie :>

[Cavalier]

chlopaki alk jest po to by go pic
ja preferuje przed snem bo wtedy od razu lepiej mi sie spi i dluzej czyli lepsza regeneracja

[crusher1988]

co juz sie temat skonczyl ??

[avanger]

przed chwila np. wyczytalem dlaczego alko dziala tak negatywnie na koordynacje ruchowa i "trzezwe myslenie":
otoz w najwiekszym uproszczeniu to chodzi o to ze alko oddzialowywuje na bialko tw. kanaly blonowe BK ktore to odpow. za transp. K+. Alko powoduje zwiekszony odplyw K+ z kom. co nastepnie pociaga za soba mniejsza zdolnosc do repolaryzacji kom. nerwowych (co skutkuje zmniejszonym refleksem, wolniejszym przetwazaniem danych, czasem nawet niereagowaniem na niektore bodzce, gdy kom. znajduje siem w stanie niepobudliwym)

ale ja glupoty pisze %-))))
pozdr

[crusher1988]

hehe w sumie to prawa wczoraj gadakem z jakims naje.... dziadkiem i jak cos sie do niego gadalo to trzeba bylo powtarzac bo nie rozumial o co chodzi

[Ar2r1418048742]

Ar2r, dobry tekst

który bo wiesz mam ich tak wiele że już nie wiem o który Ci chodzi )

[avanger]

BTW: 50 vodki to ok. 140 kcal !!

polowka dostarczas org. 1400kcal !!!! - sa to oczywicie puste kalorie w duzej mierze nie wykorzystywane przez org. ...