Skocz do zawartości


Zdjęcie

Odżywka białkowa


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
21 odpowiedzi w tym temacie

Tomasz1418048745
  • Użytkownik
  • Pip
  • 40 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Piłka nożna, siatkówka, boks

Napisano Ponad rok temu

Odżywka białkowa
Mam pytanko!
Skończyłem właśnie 6 tygodniowy trening adaptacyjny, zaczynam jechać na mase. Mam jedną z podwieszonych diet , wiadomo ze nie zawsze jem tunczyka czy pierś z kurczaka , W związku z tym czy mogę brać jakąś odżywke białkową czy może gainerek!!!

Waże 61 kg i mam 170cm wzrostu!!

Dzięki
  • 0

dawid1920
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2884 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Katowice
  • Zainteresowania:kultuRystyka trojboj SAA

Napisano Ponad rok temu

Re: Odżywka białkowa
pewnie, ze mozesz w celu uzupełnienia diety jak najbardziej .
  • 0
Ciągu mistrz i przykucania.
Brzuch ma w dwudziestu pięciu minach.
Biją mu brawo, on się kłania
na odpowiednich witaminach.

prezes1418048745
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 814 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Odżywka białkowa
COraz wiecej ludzi dobiera suple do diety- to dobze. Ja tylko dodam ze jak nie mozesz zjesc piersi lub tunczyka to wtedy bierzesz bialko okolo 30-40gr, jak nic Ci diety nie zakluci to nie bierz.
  • 0
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Tomasz1418048745
  • Użytkownik
  • Pip
  • 40 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Piłka nożna, siatkówka, boks

Napisano Ponad rok temu

Re: Odżywka białkowa
a jak sie ma 15 lat to białko można spożywać??

[ Dodano: 21-06-2005, 10:31 ]
a jak sie ma 15 lat to białko można spożywać?? W postaci odżywki.
  • 0

prezes1418048745
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 814 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Odżywka białkowa

a jak sie ma 15 lat to białko można spożywać

Mozna. Ale bierz w ten sposob co napisalem.
  • 0
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Cavalier
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2540 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy

Napisano Ponad rok temu

Re: Odżywka białkowa
przenioslem temat do bardziej odpowiedniego dzialu :)
  • 0
Be free.

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Odżywka białkowa
Tomasz, jak juz to tobie lepszy bedzie gainer ;)
  • 0
[you]
pozdro :P

prezes1418048745
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 814 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Odżywka białkowa

wiadomo ze nie zawsze jem tunczyka czy pierś z kurczaka

To ma byc uzupelnienie diety 8)
  • 0
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Tomasz1418048745
  • Użytkownik
  • Pip
  • 40 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Piłka nożna, siatkówka, boks

Napisano Ponad rok temu

Re: Odżywka białkowa
To uwarzacie ze jako uzupelnieni diety co bedzie lepsze??
  • 0

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Odżywka białkowa
w twoim przypadku - GAINER
  • 0
[you]
pozdro :P

Tomasz1418048745
  • Użytkownik
  • Pip
  • 40 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Piłka nożna, siatkówka, boks

Napisano Ponad rok temu

Re: Odżywka białkowa
dzieki za doradzenie

[ Dodano: 22-06-2005, 11:58 ]
Chyba sie kupie Gainer 2 2250g
  • 0

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Odżywka białkowa
spoko :-)
ale za podobna cene masz mass xxl 3kg - ma on mniej bialka i bedzie lepszym rozwiazaniem :-)
  • 0
[you]
pozdro :P

Tomasz1418048745
  • Użytkownik
  • Pip
  • 40 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Piłka nożna, siatkówka, boks

Napisano Ponad rok temu

Re: Odżywka białkowa
Jaki najlepszy smak wybrac mass xxl??
  • 0

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Odżywka białkowa
ja lubie wanilie
  • 0
[you]
pozdro :P

un_ix
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 62 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gliwice

Napisano Ponad rok temu

Re: Odżywka białkowa

ja lubie wanilie

-> kumpel rowniez poleca smak waniliowy, a ja czekoladowy (rzecz gustu). z kolei stanowczo odradzam smak pinacoladowy. blech.. ciezko wypic, az mnie ciarki przechodzily :|
  • 0
Zapraszam do lektury mojego dziennika w dziale Motywator - Dziennik un_ix'a [[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]]

buba1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 417 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:wawa
  • Zainteresowania:pilka nozna, silka, duzo by wymieniac

Napisano Ponad rok temu

Re: Odżywka białkowa
jaki lubisz, ja bym wzial (i taki jadlem)czekoladowy, jest uniwersalny.
pzdr
  • 0

1988
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 494 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Odżywka białkowa
mi sie szybko przepil czekaoladowy...a pil ktos truskawe? dobry ten smak?
  • 0

buba1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 417 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:wawa
  • Zainteresowania:pilka nozna, silka, duzo by wymieniac

Napisano Ponad rok temu

Re: Odżywka białkowa
ja mialem gainer olimpu truskawkowy. smakuje jak truskawkowy jogurt, moze troche gorzej. dla odmiany nie jest zly, ale na dluzsza mete nie polecam:)
pzdr
  • 0

Tomasz1418048745
  • Użytkownik
  • Pip
  • 40 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Piłka nożna, siatkówka, boks

Napisano Ponad rok temu

Re: Odżywka białkowa
Kupiłem sie tego MASS XXL i mam pytanie czy po jego zazywaniu i treningach przyjdzie mi jakas masa mięśniowa czy tylko masa ciała????????????
  • 0

Cavalier
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2540 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy

Napisano Ponad rok temu

Re: Odżywka białkowa
zalezy od diety glownie :)
  • 0
Be free.



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 2

0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024