6 odpowiedzi w tym temacie

[Gość]

eh znowu mam problem :-( w sobote robilem pompki na trzech krzeslach. schodzilem ponizej poziomu klaty. zrobilem 15 serii po 25 powtorzen i... stalo sie cos dziwnego. moja klata stala sie teraz strasznie miekka !!! minal juz jeden dzien i nic sie nie zmienia. troche tez boli. i oprocz tego miesnie na calej klacie sa prawie wogole nie widocznie jedynie w okolicy bocznych czesci klatki mam takie wypukle wzniesienie. ogolnie mowiac cos sie zje****.
pomozcie prosze!

[prezes1418048745]

Ale klata jest mieka... chodzi Ci o mostek bo to raczej nie mozliwe bo bys nie mogl oddychac ;-) A jezeli o miesnie to moze przecwiczyles sie?? Ja tak mialem po upadku na nartach ale po paru dniach przeszlo. Mozliwe tez ze jest to spowodowane dosyc nienaturalna pozycja w trakcie cwiczenia i cos nadwyrezyles...

[yahoo]

moze sie mocno spompowales??

[Gość]

eh. mijają dni i nic nie pomaga. ;( klata nadal boli. moze jest troszke mniej spuchnieta. smarowalem ben-gayem i innymi masciami na bolace miesnie i tez nic nie pomoglo. chyba rzeczywiscie troszke przegialem. czy kieduys bede mial znowu normalna klate jak dawniej? co powienniem teraz robic zeby wszystko wrocilo do normy? moze przerwa? prosze doradzcie

z gory dzieki

[yahoo]

wiesz co stary ja bym poszedl do lekarza, albo jakiegos trenera madrego ktory moglby ewentualnie powiedziec co Ci jest. Ja np zawsze konsultuje sie z moimi trenerami i zazwyczaj trafiaja w moje sportowe dolegliwosci, wiec ja by Ci tak radzil!

[andyrage]

tak Brisku,Yahoo ma rację.Najpierw skonsultuj się z trenerem z okolicznej siłowni,a następnie,jeśli jego rady nie pomogą-udaj się do lekarza sportowego.Możesz zamiennie z maściami sportowymi stosować okłady z lodu i masaż.pozdro

[yahoo]

no widzisz ja nowiutki moderator tak mowi to tak musi byc