Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

>< Co tak Naprawdę Wcinasz ><

Rozpoczęty przez UkaniU, Ponad rok temu

Następna

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

20 odpowiedzi w tym temacie

UkaniU

~~Zabanowany(a)~~
3340 postów
Pomógł: 15

Lokalizacja:Kraków / Wrocław
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
Staż [miesiące]:6 lat +
Wzrost [cm]:174
Biceps [cm] :41,5
Wyciskanie [kg]:140
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

>< Co tak Naprawdę Wcinasz ><

Witam Ten temat jest oparty na tym iż , Kto ma jakieś przepisy najlepiej wypróbowane przez siebie może je tutaj umieścić i podzielić sie z innymi...

Możecie również wrzucać Foty tego co macie zamiar szamać ,lub właśnie to szamiecie......

POZDRAWIAM....<

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.

UkaniU

~~Zabanowany(a)~~
3340 postów
Pomógł: 15

Lokalizacja:Kraków / Wrocław
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
Staż [miesiące]:6 lat +
Wzrost [cm]:174
Biceps [cm] :41,5
Wyciskanie [kg]:140
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: >< Co tak Naprawdę Wcinasz ><

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.

UkaniU

~~Zabanowany(a)~~
3340 postów
Pomógł: 15

Lokalizacja:Kraków / Wrocław
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
Staż [miesiące]:6 lat +
Wzrost [cm]:174
Biceps [cm] :41,5
Wyciskanie [kg]:140
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: >< Co tak Naprawdę Wcinasz ><

FILET KASZA I WARZYWA

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.

UkaniU

~~Zabanowany(a)~~
3340 postów
Pomógł: 15

Lokalizacja:Kraków / Wrocław
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
Staż [miesiące]:6 lat +
Wzrost [cm]:174
Biceps [cm] :41,5
Wyciskanie [kg]:140
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: >< Co tak Naprawdę Wcinasz ><

Filet w Panierce z Płatków owsianych , ziemniaki w mundurkach , mizeria , sałata , papryka..

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.

EXPERTO

~~Zabanowany(a)~~
14273 postów
Pomógł: 5

Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody.
Staż [miesiące]:od 2003
Wzrost [cm]:188
Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: >< Co tak Naprawdę Wcinasz ><

Ciekawy temat

I ja muszę coś wrzucić ale jeszcze nie teraz

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Użytkownik
677 postów
Pomógł: 0

1
Neutralna

Lokalizacja:Z pomarańcza
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: >< Co tak Naprawdę Wcinasz ><

Dobry temat, aż sie głodny zrobiłem

Wujek

Ekspert
3978 postów
Pomógł: 8

105
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: >< Co tak Naprawdę Wcinasz ><

Hehe.Może trochę złe na brzuszek

UkaniU

~~Zabanowany(a)~~
3340 postów
Pomógł: 15

Lokalizacja:Kraków / Wrocław
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
Staż [miesiące]:6 lat +
Wzrost [cm]:174
Biceps [cm] :41,5
Wyciskanie [kg]:140
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: >< Co tak Naprawdę Wcinasz ><

Kamyl ładnie sobie dogadzasz .. hehe

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.

Wujek

Ekspert
3978 postów
Pomógł: 8

105
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: >< Co tak Naprawdę Wcinasz ><

Taki obiadek to rzadkość

Frytki rzadko jadam.Kotlecik z piersi kurczaka jak najbardziej

UkaniU

~~Zabanowany(a)~~
3340 postów
Pomógł: 15

Lokalizacja:Kraków / Wrocław
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
Staż [miesiące]:6 lat +
Wzrost [cm]:174
Biceps [cm] :41,5
Wyciskanie [kg]:140
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: >< Co tak Naprawdę Wcinasz ><

Na bogato

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.

UkaniU

~~Zabanowany(a)~~
3340 postów
Pomógł: 15

Lokalizacja:Kraków / Wrocław
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
Staż [miesiące]:6 lat +
Wzrost [cm]:174
Biceps [cm] :41,5
Wyciskanie [kg]:140
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: >< Co tak Naprawdę Wcinasz ><

Cyc , Ryż Ciemny , DO tego sos z pomidora i cebuli ...naturalny

własnej roboty

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.

UkaniU

~~Zabanowany(a)~~
3340 postów
Pomógł: 15

Lokalizacja:Kraków / Wrocław
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
Staż [miesiące]:6 lat +
Wzrost [cm]:174
Biceps [cm] :41,5
Wyciskanie [kg]:140
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: >< Co tak Naprawdę Wcinasz ><

14g. białka na 100..... Serek ma 150gr czy wychodzi 21g białka na cały serek !!

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.

Wujek

Ekspert
3978 postów
Pomógł: 8

105
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: >< Co tak Naprawdę Wcinasz ><

Trzeba spróbować tych serków bo są dobre i widzę, że sporo białeczka mają

UkaniU

~~Zabanowany(a)~~
3340 postów
Pomógł: 15

Lokalizacja:Kraków / Wrocław
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
Staż [miesiące]:6 lat +
Wzrost [cm]:174
Biceps [cm] :41,5
Wyciskanie [kg]:140
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: >< Co tak Naprawdę Wcinasz ><

NooOOoo raczejj

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.

UkaniU

~~Zabanowany(a)~~
3340 postów
Pomógł: 15

Lokalizacja:Kraków / Wrocław
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
Staż [miesiące]:6 lat +
Wzrost [cm]:174
Biceps [cm] :41,5
Wyciskanie [kg]:140
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: >< Co tak Naprawdę Wcinasz ><

zna ktoś jakieś przepisy na sosy do ryżu ?? które można szybko przyrządzić ....

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.

EXPERTO

~~Zabanowany(a)~~
14273 postów
Pomógł: 5

Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody.
Staż [miesiące]:od 2003
Wzrost [cm]:188
Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: >< Co tak Naprawdę Wcinasz ><

Moje danie po dzisiejszym melanżu. Już mi się nie chciało nic robić po za piciem.

pizza.jpg 120,02 KB 4 Ilość pobrań

pizza2.jpg 97,74 KB 4 Ilość pobrań

Nie brać za składnik/produkt codziennej diety w kulturystyce

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

EXPERTO

~~Zabanowany(a)~~
14273 postów
Pomógł: 5

Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody.
Staż [miesiące]:od 2003
Wzrost [cm]:188
Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: >< Co tak Naprawdę Wcinasz ><

Moje antidotum na kaca 3 zupki chińskie:

zupka_chinska.jpg 65,11 KB 3 Ilość pobrań

Nie brać za składnik/produkt codziennej diety w kulturystyce

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Użytkownik
1231 postów
Pomógł: 0

5
Neutralna

Lokalizacja:gdansk
Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:od poczatku
Wzrost [cm]:183
Biceps [cm] :46
Klatka piersiowa [cm]:125
Pas [cm]:96
Udo [cm]:70
Przysiad [kg]:nie robie
Wyciskanie [kg]:120 serie kiedys wiecej choroba itp
Martwy ciąg [kg]:nie robie
Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: >< Co tak Naprawdę Wcinasz ><

ex daj kawalek

EXPERTO

~~Zabanowany(a)~~
14273 postów
Pomógł: 5

Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody.
Staż [miesiące]:od 2003
Wzrost [cm]:188
Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: >< Co tak Naprawdę Wcinasz ><

ex daj kawalek

Spadaj

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

UkaniU

~~Zabanowany(a)~~
3340 postów
Pomógł: 15

Lokalizacja:Kraków / Wrocław
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
Staż [miesiące]:6 lat +
Wzrost [cm]:174
Biceps [cm] :41,5
Wyciskanie [kg]:140
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: >< Co tak Naprawdę Wcinasz ><

hehe też dzis jadłem pizze ale takiego skifa mrożonego

A co do zupek chinskich wypróbuj z Vifon kurczak pikantny noo miazga

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.

Następna

Wróć do Rozmowy nie na temat

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Animal M-stak	Ranking odżywek i suplementów	1 odpowiedź 3275 wyświetleń	Ponad rok temu przez
DYMATIZE Super Mega Gainer ktos z was to bral , jezeli tak to jak efekty i smak ?	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 1770 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Astaksantyna po polsku	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 5010 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co zrobić z taka niedowaga !	Dieta	5 odpowiedzi 1844 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Spokojnie, nie taki Nerwowy jak się patrzy. Cześć	Przedstaw Się	2 odpowiedzi 835 wyświetleń	Ponad rok temu przez

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

FaceBook

10 następnych tematów

Piotr Łuszcz ''Magik''.Krótka historia.
UkaniU - Ponad rok temu
Wywiad z Rahimem
UkaniU - Ponad rok temu
Fokus Wywiad
UkaniU - Ponad rok temu
Ubranka
- Ponad rok temu
Olimpiada Pekin 08
- Ponad rok temu
Głośniki
- Ponad rok temu
Baterie USB :)
- Ponad rok temu
jak Nazwać siłownie
- Ponad rok temu
DIETA WYSOKOENERGETYCZNA
- Ponad rok temu
DIETA DIAMONDÓW
- Ponad rok temu

>< Co tak Naprawdę Wcinasz ><

#1 UkaniU

#2 UkaniU

#3 UkaniU

#4 UkaniU

#5 EXPERTO

#6 Pomarańczowy

#7 KAM

#8 UkaniU

#9 KAM

#10 UkaniU

#11 UkaniU

#12 UkaniU

#13 KAM

#14 UkaniU

#15 UkaniU

#16 EXPERTO

#17 EXPERTO

#18 koksik25

#19 EXPERTO

#20 UkaniU

Podobne tematy

Animal M-stak

DYMATIZE Super Mega Gainer

Astaksantyna po polsku

Co zrobić z taka niedowaga !

Spokojnie, nie taki Nerwowy jak się patrzy. Cześć

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

FaceBook

10 następnych tematów

Zaloguj się

UkaniU

UkaniU

UkaniU

UkaniU

EXPERTO

UkaniU

UkaniU

UkaniU

UkaniU

UkaniU

UkaniU

EXPERTO

EXPERTO

EXPERTO

UkaniU