Problem z niedowagą:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Czy ta dieta jest dobra:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Nowsza wersja programu dieta:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Pomóżcie ułożyć dietę
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Program - Virtual Trainer
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Pomóżcie w planie trreningowym (na masę)
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Proszę o wypowiedzi w powyższych tematach :mrgreen:
[glow=red]w załączniku macie dok exelowy - z tabelą kaloryczną[/glow]