32 odpowiedzi w tym temacie

[kozaczek1418048738]

szczerze moim zdanie jezrzeli wzioles taka ilosc koksu i masz tylko 110 w klacie 41 w lapie i 26 lat to chyba cos z toba jest nie tak albo nie umiesz trenowac mam dla ciebie porade wez duzo clomidu i popros kogos z silowni po kim widac ze juz duzo trenuje i jest wiekrzy aby wytlumaczyl ci jak sie trenuje i zaplanowal ci plan treningowy no i teraz przydala by ci sie przerwa ze 4 miesiace od koksow i jakies leki na regeneracje wontroby bo padniesz w wieku 30 lat na marskosc wontroby po tylu koksach pozdro :cfaniak:

[Koksiarz1418048738]

Podaj plan treningowy na dziele Trening i Ci go sprawdzimy :-)

[Siwy1418048739]

Dzięki.Czyli odstawiam narazie Anapolon.A na siłowni cwicze dobrze bo mam rozpisane cwiczenia przez naprawde dobrych kulturystów którzy cwicza już od parunastu lat i naprawde bardzo dobrze wyglądają

[DaYmon]

Dobra decyzja z odstawieniem anapolonu.Wujdzie Ci to na dobre bo oszczedzisz zdrowie

[avanger]

a wg. mnie tak male przyrosty sa spowodowane albo brakiem diety, albo nie najlepsza dieta, albo nie przestrzeganiem dobrej diety innego wyjscia nie ma

[Koksiarz1418048738]

ava koks Ci zalewa woda szczerze mowiac to dieta niema nic do tego.

[avanger]

jego kiepskie wyniki sa zapewne tym spowodowane...
czekaj niech siem wypowie na temat jego diety...

nie do konca rozumiem do czego odnosi siem Twoja wypowiedz....

[Koksiarz1418048738]

Dieta wazniejsza jest po cyklu jezeli jej braknie to wtedy moga byc takie slabe wyniki.

[Siwy1418048739]

W tym sęk że ja wogóle nie stosowałem diety tylko jadłem odzywke 99% białka do tego kreatyne i HMB

[Koksiarz1418048738]

No to juz wiem w czym problem tkwi.

[DaYmon]

Dieta musi byc caly czas i w czasie cyklu i po cyklu.Nawet jesli nie koksujesz a chcesz nabrac masy to musisz przestrzegac diety

[avanger]

Koksiarz mylisz siem dieta podczas cyklu (jak i po ) to podstawa

i w ogole zawsze

[DaYmon]

Zgadza sie dieta to podstawa w kulturystyce i nie tylko w tej dziedzinie sportu