6 odpowiedzi w tym temacie

[marcin_D_T]

Witam! postanowilem zainwestowac tak jak poradziliscie mi wczesniej w odzywki :)Ulozylem sobie taki zestaw : Mas XXL (2000g x2) , Kreatyna mikrorozdrobniona (250 tab. firmy Trec) , do tego jeszcze jakis preparat aminokwasowy myslalem nad Egg Amino Acid (350 tab. firmy: Megabol) i jeszcze jakies weglowodany np. Carbo tak z 2kg (Olipa) . Moze cos takiego byc ? :clever: Ewentualnie co na co zamienic,albo co do tego dorzucic ? Z gory dzieki i pozdrawiam

[Strongbart]

ile cwiczysz

[marcin_D_T]

okolo 18 miesiecy z przerwa w wakacje

[Strongbart]

ładnie wszystko wygląda tylko zaminen aminokwasy z megabola na tauryne i ewentualnie cla

witaminki ofkorz tez weź

[marcin_D_T]

a jaka kreatyna jest lepsza w proszku czy w tab. ?? bo znalazlem na stronie TREC Kreatyna Mikro 280 g + Tauryna + 500 g Dextrozy wszsystko razem za 65 zl a tamta co podalem wczesniej kosztowala 59 zl to ta mi sie chyba bardziej oplaca wziasc chyba ze jest gorsza ?

[avanger]

mozesz wziasc ta krete z taurynka

a aminokw. megabola zamien na np. wpc/wpi (trec/olimp)

[Strongbart]

kreatyne weź kazdą creapure, taka jest najlepsza( z SKW)