Skocz do zawartości


Zdjęcie

Pomoc w cyklonie


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
20 odpowiedzi w tym temacie

ARRICHION
  • Użytkownik
  • Pip
  • 34 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Śląsk
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka Nożna,Szachy
  • Staż [miesiące]:20%życia
  • Wzrost [cm]:190
  • Biceps [cm] :48,5
  • Klatka piersiowa [cm]:130
  • Pas [cm]:94
  • Udo [cm]:70:)
  • Przysiad [kg]:200
  • Wyciskanie [kg]:195
  • Martwy ciąg [kg]:brak danych
  • Waga [kg]:112

Napisano Ponad rok temu

Pomoc w cyklonie

witam jestem nowy na forum i mam mał problem z wyborem odpowiedniej kuracji saa, generalnie cwicze juz dlugo ,ale jestem czysty od 8 lat(wtedy dwa cykle z mety i omy:)  i teraz wracam do gry i chciałbym spokojnie zacząc, wiec mam takie dwie propozycje kuracji i prosilbym o podpowiedzenie ktora moze dac wiecej ewntualnie podac jakis wlasny "zloty środek"

 

opcja pierwsza   1-5 meta 30mg ed

                          2-12cypio 300mg e6d

                          9-14wino  30mg ed

                          2-9 prop   100mg e2d

                          14-16 tamox

                          14-16clomid

                          14-20kreatynka:)

 

opcja druga  czyli tak jakby dwa cykle

                       1-5meta      30mg  ed

                       1-10 cypio 300mg e6d

                       12-14 tamox  clomid i hcg

                       12-17 kreatyna

                       17-24 prop  100mg e2d

                        19-24wino   30mg ed

                        odblok tamox i clomid i potem kretynka na mniejsze spadki

                     


  • 0

Maly Koksik

Maly Koksik
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 2904 postów
  • Pomógł: 104
258
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Mazowieckie,Siedlce
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka glownie klasyczna, sporty silowe
  • Staż [miesiące]:kto by to liczyl
  • Wzrost [cm]:180cm
  • Biceps [cm] :43,5cm
  • Klatka piersiowa [cm]:118cm
  • Pas [cm]:78cm
  • Udo [cm]:61
  • Przysiad [kg]:nie wiem ale malo
  • Wyciskanie [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
  • Martwy ciąg [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
  • Waga [kg]:75 kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomoc w cyklonie
Jaki cel cyklu ? I jak dlugo mialby trwac?
  • 0
TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!

ARRICHION
  • Użytkownik
  • Pip
  • 34 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Śląsk
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka Nożna,Szachy
  • Staż [miesiące]:20%życia
  • Wzrost [cm]:190
  • Biceps [cm] :48,5
  • Klatka piersiowa [cm]:130
  • Pas [cm]:94
  • Udo [cm]:70:)
  • Przysiad [kg]:200
  • Wyciskanie [kg]:195
  • Martwy ciąg [kg]:brak danych
  • Waga [kg]:112

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomoc w cyklonie

cel masa dobrej jakosci, dieta bedzie tak 300 kcal na plusie, białko 3g na kg. długość moze być dowolna ale mam tylko wyzej wymienione srodki.


Użytkownik ARRICHION edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

Maly Koksik

Maly Koksik
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 2904 postów
  • Pomógł: 104
258
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Mazowieckie,Siedlce
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka glownie klasyczna, sporty silowe
  • Staż [miesiące]:kto by to liczyl
  • Wzrost [cm]:180cm
  • Biceps [cm] :43,5cm
  • Klatka piersiowa [cm]:118cm
  • Pas [cm]:78cm
  • Udo [cm]:61
  • Przysiad [kg]:nie wiem ale malo
  • Wyciskanie [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
  • Martwy ciąg [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
  • Waga [kg]:75 kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomoc w cyklonie
Ja bym zrobil tak , prosty cykl
1-4 meta 40 mg ed
1-7 prop
5-20 cypio 300 mg e5d
16-20 wino 40 mg ed
Pod koniec wrzucic krete. Odblok po cyklu.
  • 1
TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!

pit86

pit86
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5640 postów
  • Pomógł: 39
  • Lokalizacja:Sweden
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:155
  • Martwy ciąg [kg]:170
  • Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomoc w cyklonie
Jak koksik fajny cykl wyjdzie
Osobiście dałbym jeszcze na końcówkę i odblok Provi 25 mg ed

nol9.jpg

www.massagepeter.se


Maly Koksik

Maly Koksik
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 2904 postów
  • Pomógł: 104
258
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Mazowieckie,Siedlce
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka glownie klasyczna, sporty silowe
  • Staż [miesiące]:kto by to liczyl
  • Wzrost [cm]:180cm
  • Biceps [cm] :43,5cm
  • Klatka piersiowa [cm]:118cm
  • Pas [cm]:78cm
  • Udo [cm]:61
  • Przysiad [kg]:nie wiem ale malo
  • Wyciskanie [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
  • Martwy ciąg [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
  • Waga [kg]:75 kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomoc w cyklonie
Pit wiesz ze ja nie lubie kompinowac, a sprawdzone cykle najlepiej dzialaja :-)
  • 0
TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!

ARRICHION
  • Użytkownik
  • Pip
  • 34 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Śląsk
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka Nożna,Szachy
  • Staż [miesiące]:20%życia
  • Wzrost [cm]:190
  • Biceps [cm] :48,5
  • Klatka piersiowa [cm]:130
  • Pas [cm]:94
  • Udo [cm]:70:)
  • Przysiad [kg]:200
  • Wyciskanie [kg]:195
  • Martwy ciąg [kg]:brak danych
  • Waga [kg]:112

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomoc w cyklonie

fajnie wygląda twoja propozycja, dzieki za szybka fachowa pomoc.


  • 0

micek20
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 2579 postów
  • Pomógł: 2
294
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka nożna , siatkowka , reczna , i zelastwo
  • Staż [miesiące]:5 lat napewno a nie pamietam dokladnie
  • Wzrost [cm]:187
  • Biceps [cm] :48
  • Pas [cm]:88
  • Udo [cm]:69
  • Przysiad [kg]:malo
  • Wyciskanie [kg]:190
  • Martwy ciąg [kg]:250
  • Waga [kg]:108

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomoc w cyklonie

albo 1-16 bold

1-14enan

14-20 prop

14-20 winko


  • 0
Masz sprawe pisz na priv GG 9369832

lg team
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 1036 postów
  • Pomógł: 2
77
Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :ok 50
  • Wyciskanie [kg]:ok 200
  • Waga [kg]:ok 105

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomoc w cyklonie

lepsza opcja micka ;)


  • 0
__________________________
masz sprawe pisz PW / e-mail...

ARRICHION
  • Użytkownik
  • Pip
  • 34 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Śląsk
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka Nożna,Szachy
  • Staż [miesiące]:20%życia
  • Wzrost [cm]:190
  • Biceps [cm] :48,5
  • Klatka piersiowa [cm]:130
  • Pas [cm]:94
  • Udo [cm]:70:)
  • Przysiad [kg]:200
  • Wyciskanie [kg]:195
  • Martwy ciąg [kg]:brak danych
  • Waga [kg]:112

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomoc w cyklonie

pewnie miesien bylby lepszy, ale boldka i nandrolony zostawie na ewentualne nastepne cykle narazie wracajac do saa po 8 latach zakupilem cypio wino mete i propa.


  • 0

koksik25
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1231 postów
  • Pomógł: 0
5
Neutralna
  • Lokalizacja:gdansk
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od poczatku
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :46
  • Klatka piersiowa [cm]:125
  • Pas [cm]:96
  • Udo [cm]:70
  • Przysiad [kg]:nie robie
  • Wyciskanie [kg]:120 serie kiedys wiecej choroba itp
  • Martwy ciąg [kg]:nie robie
  • Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomoc w cyklonie

ja zaczynam od nowego roku z boldem....mysle ze na poczatek dalbym cykl koksika...a na drugi dopiero micka

cyprio 250mg ci wystarczy....chyba ze masz 300mg w cm stezenia?


  • 0

ARRICHION
  • Użytkownik
  • Pip
  • 34 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Śląsk
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka Nożna,Szachy
  • Staż [miesiące]:20%życia
  • Wzrost [cm]:190
  • Biceps [cm] :48,5
  • Klatka piersiowa [cm]:130
  • Pas [cm]:94
  • Udo [cm]:70:)
  • Przysiad [kg]:200
  • Wyciskanie [kg]:195
  • Martwy ciąg [kg]:brak danych
  • Waga [kg]:112

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomoc w cyklonie

300mg bioniche, tyle przynajmniej jest podane przez producenta, zawsze mozna 300mg e6d chyba na dlugim estrze dzien roznicy kolosalnej zmiany w dzialaniu nie zrobi.tez tak mysle pierwszy cykl koksika a potem micka i bedzie git :)


  • 0

koksik25
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1231 postów
  • Pomógł: 0
5
Neutralna
  • Lokalizacja:gdansk
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od poczatku
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :46
  • Klatka piersiowa [cm]:125
  • Pas [cm]:96
  • Udo [cm]:70
  • Przysiad [kg]:nie robie
  • Wyciskanie [kg]:120 serie kiedys wiecej choroba itp
  • Martwy ciąg [kg]:nie robie
  • Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomoc w cyklonie

z doswiadczenia wiem ze co 5-6dni biora....ja biorenp w poniedzialki i czwartki...niebawie sie w liczenie dni to sa dlugie testosterony....co innego  prop czy wino...jak polecisz po kolei te 2 cykle bedzie bomba...tylko dietka i trening hyhy


  • 0

ARRICHION
  • Użytkownik
  • Pip
  • 34 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Śląsk
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka Nożna,Szachy
  • Staż [miesiące]:20%życia
  • Wzrost [cm]:190
  • Biceps [cm] :48,5
  • Klatka piersiowa [cm]:130
  • Pas [cm]:94
  • Udo [cm]:70:)
  • Przysiad [kg]:200
  • Wyciskanie [kg]:195
  • Martwy ciąg [kg]:brak danych
  • Waga [kg]:112

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomoc w cyklonie

hehe no zobaczymy, mam duze oczekiwania i chce wykorzystac 100% saa dlatego dieta i trening musi byc "hardcorowo"


  • 0

koksik25
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1231 postów
  • Pomógł: 0
5
Neutralna
  • Lokalizacja:gdansk
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od poczatku
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :46
  • Klatka piersiowa [cm]:125
  • Pas [cm]:96
  • Udo [cm]:70
  • Przysiad [kg]:nie robie
  • Wyciskanie [kg]:120 serie kiedys wiecej choroba itp
  • Martwy ciąg [kg]:nie robie
  • Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomoc w cyklonie

kazdy ma zawsze duze oczekiwania...jakis cel jezeli chodzi o mase?ile kg do przodu planujesz?


  • 0

ARRICHION
  • Użytkownik
  • Pip
  • 34 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Śląsk
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka Nożna,Szachy
  • Staż [miesiące]:20%życia
  • Wzrost [cm]:190
  • Biceps [cm] :48,5
  • Klatka piersiowa [cm]:130
  • Pas [cm]:94
  • Udo [cm]:70:)
  • Przysiad [kg]:200
  • Wyciskanie [kg]:195
  • Martwy ciąg [kg]:brak danych
  • Waga [kg]:112

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomoc w cyklonie

 napewno 110 kg chcialbym osiagnac na jak najlepszym bf, fajnie by było w koncu dobic do 50 cm w ramieniu i 200kg na ławce:)


  • 0

koksik25
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1231 postów
  • Pomógł: 0
5
Neutralna
  • Lokalizacja:gdansk
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od poczatku
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :46
  • Klatka piersiowa [cm]:125
  • Pas [cm]:96
  • Udo [cm]:70
  • Przysiad [kg]:nie robie
  • Wyciskanie [kg]:120 serie kiedys wiecej choroba itp
  • Martwy ciąg [kg]:nie robie
  • Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomoc w cyklonie

no ladnie ja mam podobe oczekiwania.....lecz 10kg i 4cm w bicu...o musisz postarac <mowa o dobrej jakosci masie>

sredio po takim cyklu<oczywiscie zalezy od orgaizmu diety itp>6-9kg ok 3cm w lapie.....zrodlo koledzy z silki


  • 0

ARRICHION
  • Użytkownik
  • Pip
  • 34 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Śląsk
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka Nożna,Szachy
  • Staż [miesiące]:20%życia
  • Wzrost [cm]:190
  • Biceps [cm] :48,5
  • Klatka piersiowa [cm]:130
  • Pas [cm]:94
  • Udo [cm]:70:)
  • Przysiad [kg]:200
  • Wyciskanie [kg]:195
  • Martwy ciąg [kg]:brak danych
  • Waga [kg]:112

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomoc w cyklonie

z 3 utrzymanych cm i 7 kg dobrej jakosci tez oczywiscie bede zadowolony :) i jeszcze nogi musze ostro dojebac(tak do 70cm min) zeby nie wygladac jak johnny bravo :)


  • 0

koksik25
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1231 postów
  • Pomógł: 0
5
Neutralna
  • Lokalizacja:gdansk
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od poczatku
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :46
  • Klatka piersiowa [cm]:125
  • Pas [cm]:96
  • Udo [cm]:70
  • Przysiad [kg]:nie robie
  • Wyciskanie [kg]:120 serie kiedys wiecej choroba itp
  • Martwy ciąg [kg]:nie robie
  • Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomoc w cyklonie

powodzenia w cyklu kiedy odpalasz?


  • 0

ARRICHION
  • Użytkownik
  • Pip
  • 34 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Śląsk
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka Nożna,Szachy
  • Staż [miesiące]:20%życia
  • Wzrost [cm]:190
  • Biceps [cm] :48,5
  • Klatka piersiowa [cm]:130
  • Pas [cm]:94
  • Udo [cm]:70:)
  • Przysiad [kg]:200
  • Wyciskanie [kg]:195
  • Martwy ciąg [kg]:brak danych
  • Waga [kg]:112

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomoc w cyklonie

dzieki, od listopda, w marcu powinienem skonczyc i zobaczymy co dalej :)


  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024