Skocz do zawartości


Zdjęcie

Masa - pomóc w wyborze.


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
16 odpowiedzi w tym temacie

Xamer
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 90 postów
  • Pomógł: 0
4
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Masa - pomóc w wyborze.

Siema, siema, siema...

Mam parę pytań:

 

1. Jaką kreatynę możecie polecić na 1 cykl (myślę, że na 1 raz - mono)

2. Co sądzicie na temat pre-workout, opłaca się jeść na masie, czy lepiej zostawić na redu, gdzie organizm jest słabszy i przyda się "kop"?

3. Jaką przed-treningówkę możecie polecić (brałem Assaulta - nic nie dawał, brałem Mesomorpha - super sprawa, ale nie ma na tym sklepie, co chcę zamówić)?


  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Masa - pomóc w wyborze.

mono z vitala tanie i dobre

na masie opłaca sie inwestowac w jedzenie a nie w suple

kogo obchodzi sklep? kupujesz to co działa a nie jakieś gówno tylko dlatego że jest w "twoim"sklepie.... to co wywalisz kase w błoto bo brałes assulta nie czułeś nic = wywaliłes kase w kibel.


Mateusz Pawlak ;)


TORCABRON
  • Użytkownik
  • 9 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Masa - pomóc w wyborze.

grammatik wszystko wie hehhehehh...udziela sie w diale odzywki i suplemacja i kazdemu doradza diete to sie robi irytujace wez spier ....do dialu z dieta


  • 0

pit86

pit86
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5640 postów
  • Pomógł: 39
  • Lokalizacja:Sweden
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:155
  • Martwy ciąg [kg]:170
  • Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: Masa - pomóc w wyborze.
Na 1 cykl jakieś mono będzie ok
Przedtreningowka ok jak czujesz potrzebe.
Wg mnie napalm z fa bardzo dobrze robi ;)

nol9.jpg

www.massagepeter.se


Xamer
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 90 postów
  • Pomógł: 0
4
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Masa - pomóc w wyborze.

Może ktoś dać linka do starej wersji Mesomorpha na allegro? Bo nie pamiętam jakie to było opakowanie, a chce starą wersję z Geranium.


  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Masa - pomóc w wyborze.

aps mesomorph


Użytkownik MaC406 edytował ten post Ponad rok temu

Mateusz Pawlak ;)


Xamer
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 90 postów
  • Pomógł: 0
4
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Masa - pomóc w wyborze.

Wielkie dzięki.


  • 0

kodzak0
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 159 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Lokalizacja:(L)
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:178
  • Biceps [cm] :4x
  • Klatka piersiowa [cm]:108
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: Masa - pomóc w wyborze.

to meso jeszcze produkuja? :P

 

 

Na pierwszy cykl mono. Swego czasu dobry byl mega-caps z olimpa, oraz creapure z fitmaxa z Tauryna ;) do tego  dieta i ciszniesz :) ewentualnie jakis gainer badz bialko do latania dziur w diecie ;)

 

ps. zapomnialbym :) zawsze opcja jest jeszcze jablczan kreatyny ale z nim roznie bywa :D 


Użytkownik kodzak0 edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Masa - pomóc w wyborze.

nie ale niektóre partie miały okres wazności 3lata więc na rynku jeszcze sporo tego zostało.


Mateusz Pawlak ;)


Whitelionn
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 116 postów
  • Pomógł: 3
10
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Masa - pomóc w wyborze.

Ja od zawsze biorę mono Scitec 100% Creatine. Tani i bardzo dobry suplement.

Jeśli chodzi o przed treningówki to ja się za bardzo nie znam bo na mnie nic nie działa;) ale jeśli potrzeba Ci kopa to kawa przed treningiem będzie ok. Trzymaj dietę, wysypiaj się a będziesz miał siłę przed treningiem;) 


  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Masa - pomóc w wyborze.

UP@

 

zważ na to że niektórym po kawie to sie chce akurat spać a nie trenować (po kofeinie) ;)


Mateusz Pawlak ;)


boczek952
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Masa - pomóc w wyborze.

ja bym wziął na twoim miejsu jakieś mono bo na mnie naprzykład lepiej działa . do tego gainerka białko . Myślę że tylkemoglo by wystraczyć narazie ew możesz dokupić jeszcze jakieś aminokwasy ... Ja tak się masowałem przez półtorej roku i z 60kg zrobiłem z 95kg . Nie był to oczywiście czysty miesień ale po redukcji fajnie to już wszystko wyglądało . Więc ja Ci polecam Białeczko jakiś dobre gainera i kreatyna . Dla polepszenia wyników dorzuć jakąś przedtreningówkę .  Oczywiście dieta no bo to podstawa


Użytkownik Grammatikk edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Masa - pomóc w wyborze.

Zareklamuj bez zgody administratora jeszcze raz swój sklep to dostaniesz bana.


Mateusz Pawlak ;)


BigBiceps

BigBiceps
  • Zabanowany(a)
  • 5 postów
  • Pomógł: 0

Napisano Ponad rok temu

Re: Masa - pomóc w wyborze.

Mono bez znaczenia jaka firma będzie OK!

Przedtreningówka jest dobra w każdym momencie ;) jak nie działa assault polecam Plutonium


Użytkownik MaC406 edytował ten post Ponad rok temu


slimjarson
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Masa - pomóc w wyborze.

Ja od zawsze biorę mono Scitec 100% Creatine. Tani i bardzo dobry suplement.

Jeśli chodzi o przed treningówki to ja się za bardzo nie znam bo na mnie nic nie działa;) ale jeśli potrzeba Ci kopa to kawa przed treningiem będzie ok. Trzymaj dietę, wysypiaj się a będziesz miał siłę przed treningiem;) 

 

o tym mowa?

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

 

i na ile to wystarcza?

 

Szykuję się powoli do jakiejś suplementacji i szacuję koszty ;)

 

dzięki za odpowiedź


  • 0

molin
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 152 postów
  • Pomógł: 0
7
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Pilka reczna, silownia
  • Staż [miesiące]:20
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :43
  • Pas [cm]:91
  • Waga [kg]:92

Napisano Ponad rok temu

Re: Masa - pomóc w wyborze.
Mono byle jakie. Zalezy ile tego mono bedziesz bral. To n tyle starczy. Mozna brac tylko w dni treningowe a mozna codziennie. Do kreatyny mozesz dokupic beta alanine:)
  • 0

Ja123
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 179 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka,wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:5 lat z przerwami
  • Wzrost [cm]:173
  • Biceps [cm] :35.5
  • Klatka piersiowa [cm]:109
  • Wyciskanie [kg]:122
  • Martwy ciąg [kg]:117
  • Waga [kg]:70kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Masa - pomóc w wyborze.

polecam brać także w dni nietreningowe może na krócej starcza ale moim zdaniem efekty lepsze ;)


Użytkownik Ja123 edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

"Siłka,mata w łapie petarda..." ;)




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024