Witam Wszystkich :-)
Mam na imię Rafał i mam 28 lat.
Z siłownią mam od czynienia od dość długa (około 4 lat) niestety w zasadzie w ogole nie widać rezultatów (a może ja ich w ogole nie widzę).
Mam 182 cm wzrostu i 85 kg wagi.
Postanowiłem założyć konto na tym portalu ponieważ liczę na pomoc z Waszej strony, aby moje treningi i rezultaty zaczęły być satysfakcjonujące.