Skocz do zawartości


Zdjęcie

Meta SOLO Balkan


  • Zamknięty Temat jest zamknięty
38 odpowiedzi w tym temacie

karolp91
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 70 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:30
  • Wzrost [cm]:182
  • Wyciskanie [kg]:95
  • Waga [kg]:77

Napisano Ponad rok temu

Meta SOLO Balkan

Witam,

 

od 15 dni biorę Metanabol Balkana (Danabol)

 

Dawkowanie (4 razy dziennie co 5 godzin pół tabletki) - czyli 20mg dziennie.

 

Powiedzcie mi proszę czy nie lepiej by było jak bym teraz zmienił dawkowanie na co 6 godzin po 1 tabletce ?? czyli 30mg dziennie ??

 

Wiek: 22

Wzrost: 177

Waga: 69

Staż: 3 lata

Trening: 4 razy w tyg.

Dieta: około 2600 - 2800 kcal

Suple: Witaminy + osłonki + białko


  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Meta SOLO Balkan

Jest to obojetne czy tak czy tak, znacznie gorsze jest to że z takim bilansem to ty nałapiesz tyle co nic lub wody na tym cyklu, chciałbym widziec diete i ilośc białka. Bo jak na 3 lata i nadal mocna niedowaga to ty sie jedzeniem powinieneś zając a nie metką i wcinaniem białka z prochu.


Mateusz Pawlak ;)


cynek89
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1229 postów
  • Pomógł: 0
59
Dobra
  • Lokalizacja:Płock
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:175

Napisano Ponad rok temu

Re: Meta SOLO Balkan

Meta ma krotkie dzialanie dlatego powinienes rozdzielic sobie tak dawki zeby maxymalnie co 4 godziny brac dawke aby utrzymywac stale stezenie


  • 0
Jedyną Przegraną Jest Rezygnacja, Wszystko Inne Jest Krokiem Naprzód

karolp91
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 70 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:30
  • Wzrost [cm]:182
  • Wyciskanie [kg]:95
  • Waga [kg]:77

Napisano Ponad rok temu

Re: Meta SOLO Balkan

Rozumiem że 3000kcal to minimum ??

 

Staż 3 lata aczkolwiek tak solidnie (z dobrą michą) mniej więcej od pół roku

 

Czyli 4 razy po pół tabletki będzie ok ? razem 20mg dziennie ?

 

 


  • 0

cynek89
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1229 postów
  • Pomógł: 0
59
Dobra
  • Lokalizacja:Płock
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:175

Napisano Ponad rok temu

Re: Meta SOLO Balkan

Zalezy jakie masz zapotrzebowanie na kcal. Ja osobiscie ladowalem mete 30mg dziennie 6 porcji po 5mg i bylo ok


Użytkownik cynek89 edytował ten post Ponad rok temu

  • 1
Jedyną Przegraną Jest Rezygnacja, Wszystko Inne Jest Krokiem Naprzód

micek20
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 2579 postów
  • Pomógł: 2
294
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka nożna , siatkowka , reczna , i zelastwo
  • Staż [miesiące]:5 lat napewno a nie pamietam dokladnie
  • Wzrost [cm]:187
  • Biceps [cm] :48
  • Pas [cm]:88
  • Udo [cm]:69
  • Przysiad [kg]:malo
  • Wyciskanie [kg]:190
  • Martwy ciąg [kg]:250
  • Waga [kg]:108

Napisano Ponad rok temu

Re: Meta SOLO Balkan

wal  30 mg dziennie rozloz to 6x po 5 mg


  • 1
Masz sprawe pisz na priv GG 9369832

Laky
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 224 postów
  • Pomógł: 0
11
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:170
  • Biceps [cm] :42
  • Waga [kg]:84+

Napisano Ponad rok temu

Re: Meta SOLO Balkan

"Staż 3 lata aczkolwiek tak solidnie" i ważysz 70kg... Pozdro...

Lato idzie to znów zacznie przybywać tematów ;)


  • 0

karolp91
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 70 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:30
  • Wzrost [cm]:182
  • Wyciskanie [kg]:95
  • Waga [kg]:77

Napisano Ponad rok temu

Re: Meta SOLO Balkan

"aczkolwiek tak solidnie (z dobrą michą) mniej więcej od pół roku"  - teraz rozumiesz sens zdania Laky ? :) Haterze ;)

 

Cynek, Micek -  chyba was posłucham i będę brał 6x dziennie 5mg ... czy może 5x 5mg ?


  • 0

micek20
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 2579 postów
  • Pomógł: 2
294
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka nożna , siatkowka , reczna , i zelastwo
  • Staż [miesiące]:5 lat napewno a nie pamietam dokladnie
  • Wzrost [cm]:187
  • Biceps [cm] :48
  • Pas [cm]:88
  • Udo [cm]:69
  • Przysiad [kg]:malo
  • Wyciskanie [kg]:190
  • Martwy ciąg [kg]:250
  • Waga [kg]:108

Napisano Ponad rok temu

Re: Meta SOLO Balkan

ok moze byc 5x5


  • 0
Masz sprawe pisz na priv GG 9369832

karolp91
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 70 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:30
  • Wzrost [cm]:182
  • Wyciskanie [kg]:95
  • Waga [kg]:77

Napisano Ponad rok temu

Re: Meta SOLO Balkan

8:00

11:30

15:00

18:30

22:00

 

Tak może być mniej więcej ? co 3,5 godziny ?


  • 0

karolp91
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 70 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:30
  • Wzrost [cm]:182
  • Wyciskanie [kg]:95
  • Waga [kg]:77

Napisano Ponad rok temu

Re: Meta SOLO Balkan

do tego rano biorę tran, i vit c, pozniej do drugiej porcji osłonke, do trzeciej porcji witaminy i do czwartej znow oslonke.


  • 0

micek20
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 2579 postów
  • Pomógł: 2
294
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka nożna , siatkowka , reczna , i zelastwo
  • Staż [miesiące]:5 lat napewno a nie pamietam dokladnie
  • Wzrost [cm]:187
  • Biceps [cm] :48
  • Pas [cm]:88
  • Udo [cm]:69
  • Przysiad [kg]:malo
  • Wyciskanie [kg]:190
  • Martwy ciąg [kg]:250
  • Waga [kg]:108

Napisano Ponad rok temu

Re: Meta SOLO Balkan

dobrze


  • 0
Masz sprawe pisz na priv GG 9369832

karolp91
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 70 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:30
  • Wzrost [cm]:182
  • Wyciskanie [kg]:95
  • Waga [kg]:77

Napisano Ponad rok temu

Re: Meta SOLO Balkan

Dzięki wielkie za porady ;)


  • 0

karolp91
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 70 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:30
  • Wzrost [cm]:182
  • Wyciskanie [kg]:95
  • Waga [kg]:77

Napisano Ponad rok temu

Re: Meta SOLO Balkan

rozumiem że 100 tabsów będzie ok ?? bo tyle mam ;>


  • 0

rani
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 102 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:4 lata
  • Waga [kg]:ciągle idzie

Napisano Ponad rok temu

Re: Meta SOLO Balkan

Bierz 6 tyg, a wiec 100 to za mało troche.

Ja bym jak juz co 3h dał 5mg, ale spoko jak tam wolisz. Czujesz juz działanie mety na mnie lepiej działał malay niz bałkan.


Użytkownik rani edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

karolp91
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 70 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:30
  • Wzrost [cm]:182
  • Wyciskanie [kg]:95
  • Waga [kg]:77

Napisano Ponad rok temu

Re: Meta SOLO Balkan

Trochę czuje aczkolwiek szału nie ma.. około 1,0 - 1,5 kg wagi + w 20 dni i minimalnie siła w górę

Jem dużo ale widzę że muszę jeść jeszcze więcej !


  • 0

cynek89
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1229 postów
  • Pomógł: 0
59
Dobra
  • Lokalizacja:Płock
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:175

Napisano Ponad rok temu

Re: Meta SOLO Balkan

spokojnie..zobaczysz pod koniec cyklu jak pojdzie wszystko :) szamaj duzo bialka


  • 0
Jedyną Przegraną Jest Rezygnacja, Wszystko Inne Jest Krokiem Naprzód

micek20
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 2579 postów
  • Pomógł: 2
294
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka nożna , siatkowka , reczna , i zelastwo
  • Staż [miesiące]:5 lat napewno a nie pamietam dokladnie
  • Wzrost [cm]:187
  • Biceps [cm] :48
  • Pas [cm]:88
  • Udo [cm]:69
  • Przysiad [kg]:malo
  • Wyciskanie [kg]:190
  • Martwy ciąg [kg]:250
  • Waga [kg]:108

Napisano Ponad rok temu

Re: Meta SOLO Balkan

20 dni i 1,5 kg ?


  • 0
Masz sprawe pisz na priv GG 9369832

karolp91
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 70 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:30
  • Wzrost [cm]:182
  • Wyciskanie [kg]:95
  • Waga [kg]:77

Napisano Ponad rok temu

Re: Meta SOLO Balkan

Cynek mowisz że dopiero zacznie lepiej działać ? :D

 

.. dzisiaj rano się ważyłem, przed jedzeniem po toalecie ;P

 

20 dni temu ważyłem 69,1 (też rano po toalecie) :D ... a dzisiaj 70,3


  • 0

micek20
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 2579 postów
  • Pomógł: 2
294
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka nożna , siatkowka , reczna , i zelastwo
  • Staż [miesiące]:5 lat napewno a nie pamietam dokladnie
  • Wzrost [cm]:187
  • Biceps [cm] :48
  • Pas [cm]:88
  • Udo [cm]:69
  • Przysiad [kg]:malo
  • Wyciskanie [kg]:190
  • Martwy ciąg [kg]:250
  • Waga [kg]:108

Napisano Ponad rok temu

Re: Meta SOLO Balkan

kolego wiekszozsc moich znajomych to po 4 tyg ma od 5 do 7 kg heh hujowa meta chyba hehe


  • 0
Masz sprawe pisz na priv GG 9369832



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 2

0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024