2 odpowiedzi w tym temacie

[EXPERTO]

Pamiętaj, że jako klient masz prawo dowiedzieć się jaki jest skład odżywki. Nie jest istotna tabela z zawartościami aminokwasów na odwrocie opakowania, ponieważ nawet osoba zaawansowana ma trudności z przeliczeniem tych danych. Powinieneś zadzwonić do informacji handlowej i uzyskać konkretne informacje na temat składu % suplementu - jeśli nie powiedzą - to jest oszustwo (sprzedawcy zazwyczaj nie znają tych składów lub wymyślają bajki).

1. Jakość produktu. Odżywki białkowe.

Przy odżywce białkowej ważne jest abyś wiedział ile gram - na 100 gram odżywki - to białko pszeniczne, ile sojowe, ile białko mleka, ile gram jest białka jaja a najważniejsze - ile jest gram - czystego izolatu serwatki. NA PRZYKŁAD:

- Jeśli producent reklamuje się, że jego odżywka zawiera białko pszenicy i serwatki, lecz nikt nie potrafi ci podać jaki jest procent tej serwatki (albo padają różne odpowiedzi) - To czy myślisz, że dostaniesz 50% pszenicy i 50% cennego izolatu serwatki w odżywce? Raczej nie. Liczyłbym w najlepszym razie na 15%-20% serwatki (jeśli w ogóle).

- Jeśli producent reklamuje że jego odżywka zawiera jednocześnie białko mleka i serwatki. To zazwyczaj okazuje się zawiera tylko same białko mleka (kazeinę). Cenna serwatka jest co prawda zawarta w białku mleka, ale są to bardzo małe ilości.

Dzieje się tak dlatego, że najcennieszy rodzaj białka czyli czysty izolat serwatki jest dosyć drogi, z kolei inne, zwłaszcza roślinne składniki białkowe dosyć tanie. Pokusa łatwego zarobku dla producenta jest więc bardzo duża.

1.a. Rozwiązanie problemu.

Jeśli nie jesteś pewien co i jak - kupuj tylko "czyste odżywki" o jednolitym składzie. Np. odżywka składająca się wyłącznie z białka serwatkowego, albo wyłącznie z białka jaj - odżywki 100% białka sojowego czy pszenicznego. Sam zdecydujesz ile czego weźmiesz i oszczędzisz sobie rozczarowań. Nowy produkt kupuj "na próbę" - czyli najmniejsze opakowanie. Jeśli okaże się, że to jest to - wtedy możesz kupić większe opakowanie. Nigdy nie kupuj tak dużego opakowania abyś nie mógł zużyć całej odżywki w ciągu 3-4 tygodni, bo białko szybko się psuje po otwarciu.

2. Jakość produktu, np. massgainer.

W popularnych massgainerach które składają się z dwóch elementów - zasady odnośnie białka są podobne jak podane powyżej. Zasady dotyczące węglowodanów w massgainerach oraz odżywkach typu "carbo" są następujące:

- Najcenniejsze są węglowodany złożone - dlatego najlepszy jest ten preparat który zawiera największy ich procent. Jeśli odżywka zawiera duży % węglowodanów prostych - nie kupuj jej.

- Jeśli odżywka zawiera glukozę lub fruktozę - nie kupuj jej. Od tych cukrów urośnie ci jedynie brzuch a nie mięśnie. Massgainer lub carbo powinny raczej zawierać mały % dextrozy, która jest odrobinę lepsza. Glukozę lub fruktozę bierze się tylko do Kreatyny i możesz sobie kupić je 10 razy taniej w sklepie spożywczym.

- Jeśli odżywka lub massgainer zawierają cukier o nazwie LAKTOZA. Znaczy to, że tak naprawde jest to tylko mleko w proszku z domieszkami roślinnymi i aromatami. Takie samo odtłuszczone mleko w proszku (już bez wizerunku kulturysty na opakowaniu) kupisz w cenie 2 - 3 zł za paczkę w sklepie spożywczym.

- Dobra odżywka nie powinna zawierać TŁUSZCZU (lub mieć tylko niewielki jego %).

3. Zakupy w sklepie.

Odżywki to tak zyskowny biznes, że jeśli producenci czasem oszukują - wyobraź zatem sobie co się może dziać na etapie hurtownik-sprzedawca. Większość handlowców to ludzie uczciwi, ale wszędzie zdarzają się czarne owce - więc uważaj:

- Zawsze zwróć uwagę na datę ważności suplementu na opakowaniu. Jeśli data wzbudzi twoje wątpliwości to przejedź po niej mocno palcem - jeśli się rozmaże - nie kupuj.

- Zawsze zwróć uwagę czy opakowanie jest czyste, w dobrym stanie i nie nosi śladów manipulowania przy nim. Sprawdź czy opakowanie jest hermetyczne, jeśli nie ma zabezpieczeń przed otwarciem, to po otwarciu powinieneś zobaczyć folię hermetyzującą itp. Masz wątpliwość - nie kupuj.

- Teoretycznie są możliwości otwierania odżywek - odsypywania i dosypywania. Zalepiania opakowań tak abyś się nie zorientował. Uważaj zatem na super-okazję i super obniżki!!! Kup sobie paczkę odtłuszczonego mleka w proszku - aby się przekonać jak ono pachnie i smakuje. Obyś nie wyczuł tego smaku w swojej odżywce z promocji!

- Zachowaj paragon ze sklepu. Odżywka musi być sucha i SYPKA. Jeśli po otwarciu pudełka w domu poczujesz smród, a zamiast sypkiej odżywki będziesz miał pozlepiane grudki. To twoja jedyna szansa na odzyskanie pieniędzy. NAJLEPIEJ otwórz puszkę z odżywką jeszcze blisko sklepu - aby zobaczyć co naprawde kupiłeś.


Źródło: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[Bover]

Hmmm
Mnie jeszcze nigdy nie oszukali

[vito]

co do pkt 1

nie ma obowiazku producent podawac ile % jest czego w przypadku mieszanek
owszem fajnie by bylo gdyby podawal ale z reguly jest to zastrzezona tajemnica u kazdego producenta

jest za to obowiazek podawania skladnikow w kolejnosci od tego ktorego jest najwiecej



ogolnie faktem jest ze w tej branzy duzo oszustów