Brak odpowiedzi do tego tematu

[Harvey Dent]

Witam, ,ćwicze brzusz na ławeczce skośnej od niespełna 3 tyg i wyraźnie czuje że lewa strona odwala całą robote (w momencie podnoszenia się ku górze wyraźnie czuje wszystkie partie mięśni po lewej stronie i środkowe z prawej), staram się dobrać pozycje i technike  żeby brzuch pracował równomiernie, niestety prawa strona jest bierna.

Póki co nie widać gołym okiem różnicy między dwoma stronami bo mięśnie nie są jeszcze wystarczająco rozwinięte, ale czuje wyraźną różnice po napięciu jeśli chodzi o twardość

co mogę zrobić żeby obie części brzucha wykonywały taką samą prace? a może z czasem wszystko dojdzie do normy?
bardzo dziękuję za pomoc i pozdrawiam