Skocz do zawartości


Zdjęcie

skolioza


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
11 odpowiedzi w tym temacie

macko15
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 64 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Dąbrowa Górnicza
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:178
  • Biceps [cm] :35
  • Klatka piersiowa [cm]:102
  • Waga [kg]:77

Napisano Ponad rok temu

skolioza
Bylem dzis u lekarza i powiedzial mi ze mam skolioze .
Chcialbym sie was spytac czy moge cwiczyc ,bo nie chce sobie zrobic krzywdy ;/
  • 0

23Viper23
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 6950 postów
  • Pomógł: 206
443
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: skolioza
to lekarz powinien tobie powiedziec czy możesz czy nie
nam przez neta nie idzie tego ocenić, bo zależy jakiego stopnia jest ta skolozia itp dlatego to lekarz jest od tego a nie my
  • 0

TKWM


macko15
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 64 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Dąbrowa Górnicza
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:178
  • Biceps [cm] :35
  • Klatka piersiowa [cm]:102
  • Waga [kg]:77

Napisano Ponad rok temu

Re: skolioza
no wlasnie zapomnialem sie zapytac ;/
  • 0

pit86

pit86
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5640 postów
  • Pomógł: 39
  • Lokalizacja:Sweden
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:155
  • Martwy ciąg [kg]:170
  • Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: skolioza
idziesz do lekarza i się go pytasz : moge ćwiczyć czy nie ??

on jest lekarzem i to on jest od tego żeby Ci na takie pytania odpowiadać a nie chłopaki z forum ;)

my nie jesteśmy lekarzami ja coś tam wiem o kręgosłupie ale nikt nie jest w stanie Ci doradzić co i jak lepiej od lekarza który Cie prowadzi :)

Pozdrawiam ;)

nol9.jpg

www.massagepeter.se


Termosport_pl
  • Użytkownik
  • Pip
  • 13 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: skolioza

Dokładnie jak w powyższym poscie,tutaj z perspektywy forum nikt nie doradzi czy możesz ćwiczyć mając skoliozę. Najlepiej będzie zapytać się lekarza który udzieli szczegółowych informacji. Daj koniecznie znać co powiedział doktor.


  • 0

Jackal
  • Użytkownik
  • Pip
  • 23 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:14
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :38cm

Napisano Ponad rok temu

Re: skolioza

Jak ta twoja skolioza nie jest bardzo nasilona to pewnie że możesz ja długo ćwiczyłem ze skoliozą (tylko z głową ofc) i nie miałem żadnych problemów :) Dla własnego dobra zapisz sie jeszcze na basen, to kręgosłup sie wyprostuje - jak u mnie


Użytkownik Jackal edytował ten post Ponad rok temu

  • 0
Dołączona grafika

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: skolioza

miałem delikatna skolioze jako dzieciak i siłownia wyprostowała kregosłup ale lekarz jej nie zabronił a zalecił.


Mateusz Pawlak ;)


-Body-
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 195 postów
  • Pomógł: 0
11
Neutralna
  • Lokalizacja:Las Vegas,Nevada
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka
  • Staż [miesiące]:25
  • Wzrost [cm]:170
  • Biceps [cm] :43
  • Pas [cm]:108
  • Wyciskanie [kg]:120
  • Waga [kg]:98

Napisano Ponad rok temu

Re: skolioza

Dużo osób ma zalecane basen i treningi na siłowni bądź teraz modny Crossfit na skolioze.


  • 0
Redukcja pełną parą !
103,5 102 101 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80
*
Startowa waga - Czerwony
Aktulana - niebieska gwizdka
Cel - zielony

Jankesik
  • Użytkownik
  • 6 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: skolioza

sporo osób ma skolioze ,robi sie z tego kolejna choroba cywilizacyjna,jeśli jest niewielka,to jak najbardziej zalecane są ćwiczenia i super sprawą jest basen.


  • 0

macko15
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 64 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Dąbrowa Górnicza
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:178
  • Biceps [cm] :35
  • Klatka piersiowa [cm]:102
  • Waga [kg]:77

Napisano Ponad rok temu

Re: skolioza

Dzis bylem u lekarza , czekalem 2 miesiace na wizyte ,ale co tam  . Lekarz powiedzial ze niemam skoliozy , po czym podstawil mi zeszyt pod prawa noga . I powiedzial ze mam krotsza prawa noge . Dostalem skierowanie na rehabilititacje  i moge cwiczyc na silce :) 


  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: skolioza

Chłopie treningi to zniwelują zobaczysz siłownia w odpowiedniej dawce i z odpowiednią wiedzą nie jednego wyleczyła z wad postawy ;)


Mateusz Pawlak ;)


pit86

pit86
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5640 postów
  • Pomógł: 39
  • Lokalizacja:Sweden
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:155
  • Martwy ciąg [kg]:170
  • Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: skolioza

korzystaj z rad rehabilitanta ponieważ krótsza noga prowadzi do zmian kręgosłupa w odcinku lędźwiowym i niestety bez odpowiednio dobranych ćwiczeń nie uda C się tego

 

zminimalizować, a zmiany w odcinku lędźwiowym prowadzą do szeregu przykrych dolegliwości np. rwy kulszowej :(

 

ćwicz na siłce i trenuj z rehabilitantem a będzie git ;)

 

P.S. co Cię nie zabiję to wzmocni ;)


nol9.jpg

www.massagepeter.se




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024