11 odpowiedzi w tym temacie

[macko15]

Bylem dzis u lekarza i powiedzial mi ze mam skolioze .
Chcialbym sie was spytac czy moge cwiczyc ,bo nie chce sobie zrobic krzywdy ;/

[23Viper23]

to lekarz powinien tobie powiedziec czy możesz czy nie
nam przez neta nie idzie tego ocenić, bo zależy jakiego stopnia jest ta skolozia itp dlatego to lekarz jest od tego a nie my

[macko15]

no wlasnie zapomnialem sie zapytac ;/

[pit86]

idziesz do lekarza i się go pytasz : moge ćwiczyć czy nie ??

on jest lekarzem i to on jest od tego żeby Ci na takie pytania odpowiadać a nie chłopaki z forum

my nie jesteśmy lekarzami ja coś tam wiem o kręgosłupie ale nikt nie jest w stanie Ci doradzić co i jak lepiej od lekarza który Cie prowadzi

Pozdrawiam

[Termosport_pl]

Dokładnie jak w powyższym poscie,tutaj z perspektywy forum nikt nie doradzi czy możesz ćwiczyć mając skoliozę. Najlepiej będzie zapytać się lekarza który udzieli szczegółowych informacji. Daj koniecznie znać co powiedział doktor.

[Jackal]

Jak ta twoja skolioza nie jest bardzo nasilona to pewnie że możesz ja długo ćwiczyłem ze skoliozą (tylko z głową ofc) i nie miałem żadnych problemów Dla własnego dobra zapisz sie jeszcze na basen, to kręgosłup sie wyprostuje - jak u mnie

Użytkownik Jackal edytował ten post Ponad rok temu

[Grammatikk]

miałem delikatna skolioze jako dzieciak i siłownia wyprostowała kregosłup ale lekarz jej nie zabronił a zalecił.

[-Body-]

Dużo osób ma zalecane basen i treningi na siłowni bądź teraz modny Crossfit na skolioze.

[Jankesik]

sporo osób ma skolioze ,robi sie z tego kolejna choroba cywilizacyjna,jeśli jest niewielka,to jak najbardziej zalecane są ćwiczenia i super sprawą jest basen.

[macko15]

Dzis bylem u lekarza , czekalem 2 miesiace na wizyte ,ale co tam  . Lekarz powiedzial ze niemam skoliozy , po czym podstawil mi zeszyt pod prawa noga . I powiedzial ze mam krotsza prawa noge . Dostalem skierowanie na rehabilititacje  i moge cwiczyc na silce  

[Grammatikk]

Chłopie treningi to zniwelują zobaczysz siłownia w odpowiedniej dawce i z odpowiednią wiedzą nie jednego wyleczyła z wad postawy

[pit86]

korzystaj z rad rehabilitanta ponieważ krótsza noga prowadzi do zmian kręgosłupa w odcinku lędźwiowym i niestety bez odpowiednio dobranych ćwiczeń nie uda C się tego

 

zminimalizować, a zmiany w odcinku lędźwiowym prowadzą do szeregu przykrych dolegliwości np. rwy kulszowej

 

ćwicz na siłce i trenuj z rehabilitantem a będzie git

 

P.S. co Cię nie zabiję to wzmocni